1週間使い切り献立♪
切り干し大根と小松菜の昆布あえ
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(2件)
調理時間
約30分
費用目安
200円前後
シャキシャキ食感が楽しい昆布あえです。レンジで手軽に仕上がるので簡単に作れます♪塩昆布の旨味とごまの風味にお箸がすすむ一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
52kcal
炭水化物
10.5g
脂質
1g
たんぱく質
3g
糖質
6.6g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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