おつまみにぴったり♪ いかとねぎのにんにく塩炒め

スルメイカ 長ねぎ にんにく しょうが ごま油 酒 塩 こし...

シンプルisBEST 水菜とベーコンの旨塩炒め

水菜 ベーコン 塩こしょう ごま油

ごはんのおかずにぴったり！ 鶏肉ときゅうりのねぎ塩炒め

鶏むね肉[皮なし] きゅうり 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ご...

ごはんによく合う！ 鶏肉とエリンギのねぎ塩炒め

鶏むね肉[皮なし] エリンギ 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ご...

つやつや♪ かぼちゃとちくわの塩みりん炒め

かぼちゃ ちくわ サラダ油 みりん 塩 白いりごま

爽やかな味わい！ キャベツとエビのゆず塩炒め

キャベツ むきえび ゆず にんにく サラダ油 塩 こしょう ...

簡単おつまみ！ はんぺんとサバ缶の塩炒め

はんぺん サバ缶[水煮] サラダ油

ささっと作れる♪ 塩だれ豚もやし炒め

豚ロース薄切り肉 もやし 塩こしょう 片栗粉 ごま油 細ねぎ...

糖質オフ！1人分8.2g♪ 牛肉とセロリのねぎ塩炒め

牛切り落とし肉 セロリ 長ねぎ にんにく ごま油 酒 塩こし...

へルシーでボリューム満点！ 鶏肉とこんにゃくのねぎ塩炒め

鶏もも肉 こんにゃく 片栗粉 ごま油 ねぎ 酒 砂糖 酢 鶏...

フライパンで作る！ サニーレタスと豚バラの塩レモン炒め

豚バラ薄切り肉 サニーレタス レモン(輪切り) 塩こしょう ...

ごはんにぴったり♪ 豚バラときゅうりの塩だれ炒め

豚バラ薄切り肉 きゅうり にんにく 塩 ごま油 酒 塩 鶏ガ...