やみつきおつまみ!
ミニトマトとサバ缶の塩炒め
-
( - 件)
調理時間
-
費用目安
400円前後
ミニトマトとサバを使ったおつまみレシピ!作り方はとっても簡単!材料を一緒に炒めるだけです。あと一品に悩んだときにもおすすめです。
カロリー
178kcal
炭水化物
4.4g
脂質
10.6g
たんぱく質
15.3g
糖質
3.6g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにサラダ油を入れて熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと中火で炒める。ミニトマトを加えて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
サバ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう