DELISH KITCHEN

やみつきおつまみ!
ミニトマトとサバ缶の塩炒め

-

( - 件)

調理時間

-

費用目安

400前後

お気に入りに追加

ミニトマトとサバを使ったおつまみレシピ!作り方はとっても簡単!材料を一緒に炒めるだけです。あと一品に悩んだときにもおすすめです。

  • カロリー

    178kcal

  • 炭水化物

    4.4g

  • 脂質

    10.6g

  • たんぱく質

    15.3g

  • 糖質

    3.6g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと中火で炒める。ミニトマトを加えて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

-

( - 件)
※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。