DELISH KITCHEN

パパッと簡単!

キャベツとピーマンの旨塩炒め

4.5

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    95kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    7.4g

  • 脂質

    6.3g

  • たんぱく質

    1.6g

  • 糖質

    5.1g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ごま油とにんにくが香る旨塩だれがごはんともお酒とも相性抜群♪少ない材料でさっと作れるので、日々の献立にぜひお役立てください!

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材料 【2人分】

  • キャベツ 200g
  • ピーマン 3個(90g)
  • ごま油大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 小さじ1/4
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 黒こしょう少々

手順

  1. 1

    キャベツは一口大に切る。ピーマンは縦半分に切って種とわたを取り除き、一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、キャベツ、ピーマンを入れて油がなじむまで炒める。

  3. 3

    ☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • ひつじ

    彩り欲しさにフライドオニオン乗せました! 美味しかったです
  • モーリス

    リピートです、大好評でした。
  • ゆら

    かんたん!
  • のこ

    野菜だけだったので旨味が足りなくないか心配になり、鶏ガラを気持ち多めに入れたらかなりしょっぱくなってしまった。 塩を入れる前に味見すればよかった。 でもご飯に合って美味しかった。

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