食べ応えのあるおかず♪ 豚ロースと野菜のフライパンオイ...

豚ロース薄切り肉 キャベツ スナップエンドウ ミニトマト レ...

レンジで速攻！ オムライス弁当

ごはん 溶き卵 ツナ缶[オイル漬け] ケチャップ コンソメ ...

糖質オフ！1人分12.5g♪ 豚ひき肉とスナップエンド...

豚ひき肉 厚揚げ スナップエンドウ エリンギ サラダ油 おろ...

1週間使い切り献立♪ スナップエンドウの白和え

木綿豆腐 スナップエンドウ にんじん 糸こんにゃく[アク抜き...

糖質オフ！1人分14.2g♪ 高野豆腐とスナップエンド...

溶き卵 高野豆腐[湯戻し不要・角切り] スナップエンドウ 新...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉とスナップエンドウのクリーム煮

鶏もも肉 玉ねぎ にんじん スナップエンドウ 薄力粉 有塩バ...

糖質オフ！1人分7.9g♪ 卵とスナップエンドウのサラダ

ゆで卵 スナップエンドウ 玉ねぎ マヨネーズ 塩 こしょう

2品で大満足♪ スナップエンドウとパプリカのマリネ

スナップエンドウ 黄パプリカ 塩 こしょう レモン汁 オリー...

1週間使い切り献立♪ スナップエンドウと桜えびのスープ

桜えび[乾燥] スナップエンドウ わかめ[乾燥] 水 塩 鶏...

糖質オフ！1人分5.5g♪ スナップエンドウとたけのこ...

スナップエンドウ たけのこ[水煮・細切り] ごま油 塩 おろ...

1週間使い切り献立♪ スナップエンドウと卵の味噌汁

卵 スナップエンドウ 玉ねぎ 水 和風顆粒だし みそ

1週間使い切り献立♪ サワラとスナップエンドウの梅マヨ...

サワラ[切り身] スナップエンドウ 玉ねぎ 梅干し 塩こしょ...