DELISH KITCHEN

自分好みの味つけで♪

春野菜と蒸し鶏のサラダ

  • 調理時間

    -

  • カロリー

    -

  • 費用目安

    -

  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

オレンジページとのコラボレシピ! 最近野菜が足りていないと感じている方に、オススメの中華風サラダ♪ 細く切った季節の野菜で、彩りと食感が楽しい簡単サラダが作れちゃう! ビネガースタイルと日清純正ごま油をかけて、自分好みの味を見つけよう♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏むね肉はフォークで数箇所さして、2等分にそぎ切りにする。耐熱容器に入れ、しょうがの薄切り、ねぎの青い部分を加えて酒をふり、ふんわりとラップをかけて600wのレンジで3分加熱してそのまま冷めるまでおく。食べやすい大きさに手でさく。

  2. 2

    新じゃがいもは千切りにして水に5分ほどさらして水気を切る。きゅうりは千切りにする。スナップエンドウは筋を取る。パプリカは縦に薄切りにする。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、スナップエンドウを入れてさっと茹で(10秒)水にさらして水気を切る。続けてじゃがいもを入れて30秒ほど茹でて水にさらして水気を切る。

  4. 4

    スナップエンドウはななめ2~3等分に切る。

  5. 5

    器に野菜、鶏肉をもって、VINEGAR Style 白ワインビネガー&ハーブ、日清かけて香る純正ごま油をかける。

レビュー

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  • みぃ

    材料はチョット変えてアレンジしました。 サラダチキンを使ってた時短。

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