和食の定番♪ 基本の高野豆腐の含め煮

高野豆腐 にんじん しめじ スナップえんどう 水 和風顆粒だ...

レンジで速攻！ オムライス弁当

ごはん 溶き卵 ツナ缶[オイル漬け] ケチャップ コンソメ ...

3品おかず♪ てりたまチキン弁当

ごはん 焼きのり 白いりごま 鶏もも肉 片栗粉 酒 みりん ...

旨味たっぷり♪ ツナのぽん酢炊き込みご飯

ツナ缶（オイル煮） コーン缶 スナップえんどう かいわれ 米...

レンジで簡単！ 2色そぼろ弁当

スナップえんどう 塩 鶏ひき肉 砂糖(鶏そぼろ用) 酒 みり...

主役は野菜♪ 蒸し野菜のチーズフォンデュ

カマンベールチーズ キャベツ かぼちゃ さつまいも かぶ ス...

お家で簡単フレンチ♪ 鯛のねぎクリームソース

鯛[切り身] 長ねぎ オリーブオイル 有塩バター 白ワイン ...

ごはんがすすむ♪ サワラのみぞれあんかけ

サワラ[切り身] スナップエンドウ 大根 塩こしょう 片栗粉...

フライパン一つで作る！ ささみのワンパン弁当

ごはん ささみ[筋なし] スナップエンドウ 玉ねぎ ミニトマ...

オシャレに♪ デリ風ポテトサラダ

生ハム ゆで卵 スナップエンドウ じゃがいも 塩 酢 マヨネ...

さっとできる！ 卵とスナップエンドウの炒め物

溶き卵 スナップエンドウ サラダ油 塩こしょう 酒 オイスタ...

粉チーズでコク増し！ スナップエンドウのレモンクリーム...

スパゲティ ホタテ[貝柱] スナップエンドウ レモン[国産]...