食物繊維1人分4.2g♪ 切り干し大根と水菜のナムル

切り干し大根 水菜 酢 ごま油 塩 白すりごま

風味豊かな！ 大根と水菜の梅しそサラダ

大根 水菜 大葉 白いりごま 梅干し ポン酢しょうゆ 水

楽しい食感！ 切り干し大根と水菜のポン酢サラダ

切り干し大根 にんじん 水菜 かつお節 ポン酢しょうゆ おろ...

さっぱり爽やか！ スモークサーモンと水菜のサラダ

スモークサーモン 水菜 大根 砂糖 塩こしょう 酢 オリーブ...

ささっと簡単！ しらすと水菜のおろし和え

しらす干し 水菜 大根 しょうゆ ごま油

和風素材でさっぱり！ 水菜としらすの冷製パスタ

カッペリーニ しらす 水菜 大葉 大根 オリーブオイル ポン...

シャキシャキやみつき！ 水菜としらすのみぞれ和え

水菜 大根 しらす ポン酢しょうゆ かつお節

水菜たっぷり♪ しょうが水炊き

鶏もも肉 木綿豆腐 水菜 大根 長ねぎ しょうが 酒 塩 昆...

お酢でさっぱり！ 水菜とトマトのおろし和え

水菜 トマト 大根 ささみ(筋なし) 酒 砂糖 塩 酢

ほっと温まる味わい♪ ささみと水菜のみぞれスープ

ささみ[筋なし] 水菜 大根 塩 片栗粉 和風顆粒だし 水 ...

1週間使い切り献立♪ 水菜と大根のチョレギサラダ

水菜 大根 ブロッコリー 焼きのり おろしにんにく 塩 鶏ガ...

水菜1袋使い切り！ 柚子胡椒ハリハリ鍋

豚バラ薄切り肉 水菜 にんじん 大根 ねぎ（白い部分） 酒 ...