DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分9.6g♪
鶏肉と水菜のレモンみぞれ鍋

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調理時間

20

費用目安

400前後

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あっさりとした塩ベースのスープに、レモンのさわやかな風味と大根おろしのみぞれがさっぱりと相性抜群なお鍋をご紹介!しっかりとボリュームがありながら罪悪感なく食べられるのが嬉しい♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    321kcal

  • 炭水化物

    15.8g

  • 脂質

    18.2g

  • たんぱく質

    24.5g

  • 糖質

    9.6g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

「鶏もも肉」の基本

「大根」の基本

「水菜」の基本

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