和風素材でさっぱり!
水菜としらすの冷製パスタ
あっさり味付けの食べやすい冷製パスタです! 食欲ない時にもおすすめです♪
カロリー
461kcal
炭水化物
58.7g
脂質
16.3g
たんぱく質
16.9g
糖質
54.6g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。大根はすりおろして水気を切る。
2
鍋に湯をわかし、カッペリーニ入れて袋の表記時間より1分長くゆでる。湯を切り、流水にさらして水気を切る。
3
ボウルに水菜、大葉、カッペリーニ、オリーブオイルを入れて混ぜる。
4
器に3を盛り、大根おろし、しらすをのせてポン酢しょうゆ、白いりごまをかける。
レビュー
4.3
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- さつぱり手軽に頂けました!妻にも好評でした!
わふわふ
美味しかったです。 柚子胡椒も混ぜてピリッとさせました(^○^)黒猫黒兵衛
あっさりしてるし、簡単に作れる!! 口辺りが暑い日に最適!! またリピしますb
トロ太郎