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  • ハロウィン特集

和風素材でさっぱり!

水菜としらすの冷製パスタ

あっさり味付けの食べやすいパスタです! 食欲ない時にも◎

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    466kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    水菜は4cm幅に切り、大葉は千切りにし、大根は皮をむいてすりおろし、水気を切る。

  2. 2.

    鍋に湯を沸かし、カッペリーニを入れて表記時間より1分長くゆでて湯を切り、流水にさらして水気を切る。

  3. 3.

    ボウルに水菜、大葉、カッペリーニ、オリーブオイルを入れて混ぜる。

  4. 4.

    器に盛り、大根おろしとしらすをのせて、ポン酢と白いりごまをかける。