さっぱりホカホカ!
ゆず大根あさり鍋
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調理時間
約30分
費用目安
700円前後
ゆずの果汁を大根に絡ませて、あさりの旨味たっぷりのスープでいただきます♪ あっさり塩味で、野菜が美味しい! 締めは硬めに茹でたそうめんを入れて楽しむのがおすすめ!
カロリー
464kcal
炭水化物
11g
脂質
35.8g
たんぱく質
17.7g
糖質
7g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根は皮をむき、ピーラーで薄くスライスする。水菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
2
ゆずは半量は輪切りにし、残りは果汁をしぼる。
3
ボウルに大根、ゆずの果汁を入れて混ぜる。
4
鍋にあさり、酒、水を入れて煮立たせ、口が開いたらあさりを取り出す。
ポイント
あさりは砂抜きした後、殻同士をこすり合わせて洗っておきましょう。
5
同じ鍋に豚肉を加え、火が通るまで中火で煮てアクを取り除く。
6
塩、大根、水菜を加えて火が通るまでさっと煮る。あさりを戻し入れ、輪切りにしたゆずをのせる。
ポイント
最後に味を見て塩で味をととのえましょう。
レビュー
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