お手軽！時短献立♪ ツナと水菜の中華あえ

ツナ缶[水煮] 水菜 砂糖 塩 鶏ガラスープの素 酢 ごま油...

シャキシャキ！ 新玉ねぎとツナのごまサラダ

新玉ねぎ オイル漬けツナ缶 水菜 白すりごま 酢 しょうゆ ...

レンジで簡単！ オクラとツナのひじきマヨサラダ

ツナ缶 ひじき（乾燥） オクラ 水菜 ミニトマト しょうゆ...

美味しさ咲き誇る♪ 水菜のミモザサラダ

ツナ（オイル煮） ゆで卵 水菜 ミニトマト マヨネーズ 粉チ...

素材2つで簡単！ 水菜のツナカレー炒め

水菜 ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

ツナマヨでコクたっぷり！ 水菜と厚揚げのサラダ

厚揚げ ツナ缶 水菜 ミニトマト マヨネーズ 牛乳 白すりご...

とっても簡単！ 玉ねぎと水菜の梅味噌あえ

玉ねぎ 水菜 ツナ缶[水煮] 梅干し 酒 砂糖 みそ

簡単もう一品！ シャキシャキ水菜のツナマヨあえ

水菜 ツナ缶[オイル漬け] 鶏ガラスープの素 マヨネーズ ご...

お箸がとまらないおいしさ♪ 水菜と大葉のツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] 水菜 大葉 鶏ガラスープの素 マヨネー...

シャキシャキ食感！ 水菜と枝豆のツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] 水菜 むき枝豆[冷凍] 鶏ガラスープの...

糖質オフ！1人分2.5g♪ ツナと水菜のピリ辛マヨ和え

ツナ缶[水煮] 水菜 マヨネーズ 豆板醤 塩こしょう

簡単副菜！ 水菜とコーンのツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] 水菜 コーン[冷凍] 鶏ガラスープの素...