ツナと水菜を使った料理のおすすめレシピ30選
作成日: 2023/05/01
更新日: 2023/06/26
ツナと水菜を使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。ツナと水菜の梅パスタや水菜と厚揚げのサラダ、水菜のツナカレー炒めなど30本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- 韓国海苔が決め手！シャキシャキ無限水菜
- ごま油香る♪大根と水菜の中華サラダ
- 簡単もう一品！シャキシャキ水菜のツナマヨあえ
- ごま香る〜！水菜とツナのガーリックパスタ
- ツナマヨでコクたっぷり！水菜と厚揚げのサラダ
- 和えるだけで簡単！ツナと水菜の梅パスタ
- 短時間でパッと作る♪水菜とツナのチャーハン
- シャキシャキ！新玉ねぎとツナのごまサラダ
- 朝にぴったり！大葉のシャキシャキサラダ
- ささっと1品！水菜とお豆のごまマヨサラダ
- レンジで簡単！オクラとツナのひじきマヨサラダ
- 簡単副菜！水菜とコーンのツナマヨ和え
- ホタテに大変身！？エリンギのめんつゆバターパスタ
- 昼食にぴったり♪ツナと水菜のサラダ風うどん
- シャキシャキ食感♪水菜とツナの粒マスタード炒め
- お箸がとまらないおいしさ♪水菜と大葉のツナマヨ和え
- ボリューム満点！水菜と塩昆布の冷製パスタ
- とっても簡単！玉ねぎと水菜の梅味噌あえ
- 和食の副菜に！水菜とツナのさっと煮
- 切って和えるだけ♪水菜とツナのマヨポン酢サラダ
- もっちりシャキシャキ！里芋のツナマヨサラダ
- さっぱり食べられる！ツナと温玉のサラダうどん
- 美味しさ咲き誇る♪水菜のミモザサラダ
- ささっと作れる♪水菜とわかめのツナマヨあえ
- シャキシャキ食感！水菜と枝豆のツナマヨ和え
- 簡単もう一品♪水菜とひじきのツナマヨあえ
- ささっと作れる！水菜とツナの塩炒め
- お箸が進む♪水菜とツナのポン酢炒め
- 素材2つで簡単！水菜のツナカレー炒め
- くせになる食感！水菜とツナのサンドイッチ
韓国海苔が決め手！
シャキシャキ無限水菜思い立ったらすぐにつくれる、無限水菜を今夜のおつまみにしませんか？ 韓国海苔をアクセントに濃いめの味付けがご飯のおともになること間違い無し！ シャキシャキ食感をぜひお楽しみください！
ごま油香る♪
大根と水菜の中華サラダ大根と水菜のシャキシャキ食感が楽しめる一品！ツナを蒸し鶏や豆腐に変えてアレンジするのもオススメです。あと一品欲しい時にぜひお試し下さい♪
簡単もう一品！
シャキシャキ水菜のツナマヨあえやみつきになる味！シャキシャキ食感がポイントの一品です。簡単に作れるので、忙しい時にもおすすめです♪
ごま香る〜！
水菜とツナのガーリックパスタ水菜とツナのシンプルなパスタはいかがでしょうか？にんにく&ごまが香り食欲をそそる♪水菜はさっと炒めることでシャキシャキ感が残ります！
ツナマヨでコクたっぷり！
水菜と厚揚げのサラダ簡単にできるツナマヨドレッシングはごまの風味が決め手！シャキシャキの水菜との相性バツグンです。こんがり焼いた厚揚げがアクセントに♪ ※よりおいしく作れるように工程を見直しました。2020年1月
和えるだけで簡単！
ツナと水菜の梅パスタツナたっぷり！梅でさっぱりと仕上げたパスタです！シャキシャキの水菜の食感もポイント♪
短時間でパッと作る♪
水菜とツナのチャーハン水菜のシャキシャキ食感が楽しい、水菜とツナのチャーハンのご紹介です。ごはんと卵を混ぜ合わせておくことで、誰でも簡単にパラパラのチャーハンが作れます♪今日のお昼ご飯にいかがですか？
シャキシャキ！
新玉ねぎとツナのごまサラダごまの風味香る簡単サラダ♪新玉ねぎの程良い辛味とマイルドなツナは相性抜群！あと一品に困ったときの副菜にいかがでしょうか？
朝にぴったり！
大葉のシャキシャキサラダ簡単手作りごまドレッシングは混ぜるだけ！ 食感が楽しい大葉が香るサラダです♪ 朝のサラダにいかがでしょうか？
ささっと1品！
水菜とお豆のごまマヨサラダ切り物が少なく、簡単にできるサラダです♪ごまのコクとツナの旨味で水菜がたっぷりいただけます♪是非お試し下さい！
レンジで簡単！
オクラとツナのひじきマヨサラダオクラのネバネバでマヨネーズと材料がよくからむ！ しょうゆと柚子胡椒を加え、和風マヨサラダに仕上げました！ レンジで時短！簡単にできる1品！
簡単副菜！
水菜とコーンのツナマヨ和え王道のおいしさのツナマヨに、シャキシャキの水菜と優しい甘味のコーンを合わせて作る副菜をご紹介します♪和えるだけでささっと作れるので、あと一品欲しい時にやおつまみにおすすめの一品です。
ホタテに大変身！？
エリンギのめんつゆバターパスタエリンギに切り込みを入れてホタテに見立てました♪ツナは缶汁ごと加えて旨味をプラスします。和風味で飽きのこない味付けです。ワンパンで作れるので、洗い物も少なく手軽に作れます！
昼食にぴったり♪
ツナと水菜のサラダ風うどんパパッと作れるお手軽うどんをご紹介！彩りもよくさっぱり食べられる一品♪ランチにいかがでしょうか？
シャキシャキ食感♪
水菜とツナの粒マスタード炒め水菜とツナの簡単炒め物はいかがでしょうか？ ツナ缶の油も一緒に炒めて、サラダ油は使いません！ 粒マスタードがアクセントになってお箸がすすむ1品です！
お箸がとまらないおいしさ♪
水菜と大葉のツナマヨ和え水菜とツナ缶を使って作る簡単副菜をご紹介します♪マヨネーズとツナの相性が抜群のおいしさです。大葉の香りがあと引くおいしさ♪加熱せずに作れるので、時間のない時やあと一品欲しい時におすすめの一品です。
ボリューム満点！
水菜と塩昆布の冷製パスタ下処理不要！野菜を切って具材と合わせるだけなのでとっても簡単です。水菜が少し余っているという時はぜひお試しください！
とっても簡単！
玉ねぎと水菜の梅味噌あえ梅の風味とみそのコクで、お箸が進む一品に！！きゅうりやブロッコリーなどでもおいしく召し上がれます♪ぜひお試しください！
和食の副菜に！
水菜とツナのさっと煮ツナを入れて味付け簡単！あと1品欲しい時に作りやすい1品です！水菜をたっぷり食べられますよ！※配合と手順を見直し、よりおいしい、作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年12月
切って和えるだけ♪
水菜とツナのマヨポン酢サラダ素材2つで作れる簡単サラダレシピをご紹介！おかずにはもちろん、おつまみにもおすすめ！副菜に迷った時などに、ぜひお試しください。
もっちりシャキシャキ！
里芋のツナマヨサラダ里芋の食感がたまらない！ 水菜の食感もポイント！ こしょうを効かせておつまみにも！
さっぱり食べられる！
ツナと温玉のサラダうどんツナ缶で作るとっても簡単なうどんレシピをご紹介します♪これ一品で満足できるので昼食にぴったりです。
美味しさ咲き誇る♪
水菜のミモザサラダ簡単だけど見た目が豪華♪ おもてなしメニューにもおすすめです！ ゆで卵はしっかりと固ゆでにするのがポイント♡
ささっと作れる♪
水菜とわかめのツナマヨあえ材料を全部混ぜるだけなので忙しい日にも簡単に作れます♪鶏ガラスープの素を入れることでやみつき味に！水菜のシャキシャキ食感がおいしい副菜です。
シャキシャキ食感！
水菜と枝豆のツナマヨ和え水菜とツナ缶を使って作る簡単副菜をご紹介します♪マヨネーズとツナの相性が抜群のおいしさです。つぶつぶの枝豆がアクセント♪パパッとできるので、時間のない時やあと一品欲しい時におすすめの一品です。
簡単もう一品♪
水菜とひじきのツナマヨあえ水菜のシャキシャキ食感とマヨネーズベースの味付けが相性抜群！ツナ缶をいれることで旨みがプラスされて、ついつい箸が止まらなくなる美味しさに！ぱぱっと作れるので、忙しい時にもぴったりの一品です。
ささっと作れる！
水菜とツナの塩炒め水菜とツナを炒めるだけ！忙しい時におすすめの簡単メニュー♪ささっと作れるのに満足感ある一品に仕上がります！是非お試しください！
お箸が進む♪
水菜とツナのポン酢炒め水菜とツナを使ったおつまみにぴったりな一品。サッと炒めるだけの即席メニューです。是非お試しください！
素材2つで簡単！
水菜のツナカレー炒め水菜とツナを炒めるだけ！忙しい時におすすめの簡単メニュー。もう一品欲しい時にさっと作れます♪ぜひお試しください。
くせになる食感！
水菜とツナのサンドイッチシャキシャキの水菜を使ったサンドイッチレシピをご紹介！ツナの旨味が食欲をそそる一品です♪さっと作れるので朝ごはんにもぴったり！ぜひお試しください。
