お箸がとまらないおいしさ♪
水菜と大葉のツナマヨ和え

4.4

調理時間

5

費用目安

200前後

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水菜とツナ缶を使って作る簡単副菜をご紹介します♪マヨネーズとツナの相性が抜群のおいしさです。大葉の香りがあと引くおいしさ♪加熱せずに作れるので、時間のない時やあと一品欲しい時におすすめの一品です。

  • カロリー

    222kcal

  • 炭水化物

    3.7g

  • 脂質

    20.1g

  • たんぱく質

    7.5g

  • 糖質

    1.8g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、水菜、大葉、ツナ缶を加えて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう!

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