一汁一菜お手軽献立♪ ねぎとエリンギの和風キーマカレー

ごはん 豚ひき肉 長ねぎ トマト エリンギ おろししょうが ...

みんな大好きな味！ カレーポトフ

ソーセージ じゃがいも 玉ねぎ にんじん 水 コンソメ カレ...

にんにくがアクセントに！ イカわたと厚揚げのカレー炒め

スルメイカ 厚揚げ にんにく サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 ...

ご飯が進む！ 牛肉とパプリカのカレー炒め

牛こま切れ肉 黄パプリカ なす サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ...

甘みそだれで！ ねぎとささみのコロコロかき揚げ

ささみ ねぎ 天ぷら粉 サラダ油 塩 天ぷら粉 水 砂糖 み...

スパイシーでやみつき♪ 玉ねぎステーキのカレーそぼろかけ

豚ひき肉 玉ねぎ にんにく サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ カ...

ご飯が進む♪ 鶏むね肉でカレーチキン南蛮風

鶏むね肉 薄力粉 サラダ油 おろしにんにく 酒 砂糖 塩こし...

ヘルシー＆スパイシー！ カレー風味の炒り豆腐

木綿豆腐 にんじん しいたけ 卵 サラダ油 カレー粉 砂糖 ...

ミモザが食卓を華やかに♪ 鶏ハムのごちそうサラダ

鶏むね肉 卵 レタス ベビーリーフ 酒 砂糖 塩 マヨネーズ...

ご飯がすすむ！ かぼちゃとひき肉のカレー炒め

豚ひき肉 かぼちゃ にんにく サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ ...

さわやかな酸味！ カレー風味のあじの南蛮漬け

あじ(三枚におろしたもの) ピーマン 玉ねぎ(小) 小麦粉 ...

食欲を刺激！ 豚ひきとなすのカレー炒め

豚ひき肉 なす ピーマン しょうが サラダ油 酒 砂糖 しょ...