しっとり冷製！ 鶏もも肉のねぎソース

鶏もも肉　 きゅうり 細ねぎ 水 酒 塩 砂糖 酢 しょうゆ...

白ワインビネガーを使って！ たことミニトマトのマリネ

ゆでだこ ミニトマト きゅうり 玉ねぎ 砂糖 塩 こしょう ...

1/2日分のビタミンB1が摂れる！ 豆もやしときゅうり...

豆もやし きゅうり キムチ 酢 しょうゆ

手作りだれで♪ 韓国味噌だれのサムギョプサル

豚バラ薄切り肉 きゅうり ねぎ(白い部分) サンチュ キムチ...

おもてなしにもおすすめ♪ マグロとアボカドのサラダ巻き

ごはん マグロ[刺身] 溶き卵 アボカド きゅうり グリーン...

朝食におすすめ！ きゅうりとチーズのちくわ詰め

ちくわ きゅうり ベビーチーズ

あと1品に！ きゅうりとちくわの塩昆布あえ

ちくわ きゅうり 塩昆布 ごま油 白いりごま

ピリッと旨辛♪ きゅうりの韓国風浅漬け

きゅうり 塩 砂糖 しょうゆ コチュジャン ごま油 白いりご...

クリーミーな味わい！ おからパウダーのポテトサラダ風

おからパウダー 水 ツナ缶[オイル漬け] きゅうり 玉ねぎ ...

シャキシャキ美味しい♪ 山芋の和風マヨサラダ

山芋 きゅうり かにかま しょうゆ マヨネーズ 白すりごま ...

見た目もかわいい♪ ミニトマトとチーズのハニーマリネ

モッツァレラチーズ(チェリータイプ) ミニトマト きゅうり ...

さっぱりなのにコクがある！ かぼちゃとレーズンのヨーグ...

かぼちゃ レーズン ひよこ豆[水煮] きゅうり ヨーグルト[...