ちょっとピリ辛が◎
きゅうりとこんにゃくのきんぴら
ちょっとピリ辛がおいしい♪あと一品欲しい時やちょっとしたおつまみとしてもおすすめです。
- 調理時間 約15分
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カロリー
136kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
きゅうりは細切りにする。こんにゃくは細切りする。鍋に湯をわかし、1分程ゆでてあく抜きをし、しっかり水気を切る。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、こんにゃくを中火で3分程炒める。
3.
きゅうり、☆を加えて水分が飛ぶまで炒め、白いりごまを加えて炒め合わせる。