DELISH KITCHEN

パパッと作れる!
トマトときゅうりのイタリアンサラダ

4.6

(3件)

調理時間

20

費用目安

200前後

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短時間でできるお手軽副菜レシピをご紹介!具材とドレッシングの相性が抜群の一品です♪副菜に迷ったら、ぜひお試しください!

  • カロリー

    92kcal

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    6.2g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    5.7g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトは縦半分に切り、へたを切り落とし、2cm角に切る。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。ボウルにきゅうり、塩(分量外:小さじ1/4)を入れて揉み込み、しんなりするまでおく。水で軽くすすぎ、水気をしぼる。

  2. 2

    かにかまぼこは手でさく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、トマト、きゅうり、かにかまぼこを加えて混ぜる。

レビュー

4.6

(3件)
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「トマト」の基本

「きゅうり」の基本