旨味たっぷり♪ たっぷりきのこと鶏むねの焼き南蛮

鶏むね肉[皮なし] まいたけ しめじ 玉ねぎ 大葉 塩こしょ...

糖質オフ！1人分4.8g♪ 鶏とエリンギのチーズつくね

鶏ひき肉 エリンギ プロセスチーズ 卵白 しょうゆ おろしし...

1食500kcalでも大満足！ 鶏むねの焼き鳥丼

ごはん 鶏むね肉[皮なし] 長ねぎ サラダ油 酒 塩こしょう...

家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏肉のソテー香味だれ

鶏もも肉 豆もやし 長ねぎ[白い部分] しょうが 大葉 塩 ...

糖質オフ！1人分5.6g♪ 鶏肉と大根の重ね焼き

鶏むね肉[皮なし] 大根 大葉 とろけるスライスチーズ 塩こ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏肉となすのしょうが煮

鶏もも肉 なす しめじ しょうが 大葉 塩こしょう サラダ油...

家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏肉となすのマヨしょうゆ炒め

鶏むね肉[皮なし] なす 玉ねぎ 大葉 マヨネーズ 酒 塩 ...

1週間使い切り献立♪ 鶏むね肉とアボカドの甘辛炒め

鶏むね肉 アボカド 大葉 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 ...

安い食材で節約！ ささみの梅チーズ照り焼き

ささみ[筋なし] スライスチーズ 大葉 梅干し 片栗粉 サラ...

薬味でさっぱり！ ささみとトマトの南蛮漬け

ささみ[筋なし] トマト いんげん 大葉 塩 片栗粉 ごま油...

1週間使い切り献立♪ 揚げ鶏の玉ねぎソースがけ

鶏むね肉 いんげん エリンギ ミニトマト 塩こしょう 片栗粉...

20分で完成！時短献立♪ 鶏肉とキャベツのバター醤油パ...

早ゆでスパゲティ(1.6mm) 鶏もも肉 キャベツ エリンギ...