家計にやさしい節約レシピ♪
鶏肉となすのマヨしょうゆ炒め
4.8
(6件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
マヨネーズのコクとまろやかさ、ごまの香ばしさ、大葉の風味が絶妙な組み合わせの炒め物です。鶏肉は下味をつけてから薄力粉をまぶすことでうまみをとじこめ、味をからみやすくしました。ごはんともよく合います♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
304kcal
炭水化物
13.6g
脂質
12.5g
たんぱく質
32g
糖質
10.8g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
