旨味たっぷり♪
たっぷりきのこと鶏むねの焼き南蛮
4.7
(7件)
調理時間
約30分
カロリー
247kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
15.4g
脂質
6.9g
たんぱく質
32.8g
糖質
11.3g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
旨味の強いきのこは香ばしく焼いて食欲アップ♪胸肉は削ぎ切りにして片栗粉をまぶして焼くことでパサつかずに仕上がります。大葉はたっぷり使って爽やかさをプラスしましょう！
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4.7
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247kcal
費用目安
500円前後
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脂質
6.9g
たんぱく質
32.8g
糖質
11.3g
塩分
2.2g
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