旨みがギッシリ！ さんまごはん

米(吸水済み) サンマ(内臓処理済み) しょうが 塩 サラダ...

食べ応え抜群！ 鶏つくねのみぞれにゅうめん

そうめん 大根 小松菜 にんじん 鶏ひき肉 ねぎ 酒 しょう...

おこげまでおいしい♪ 焼きさんまとごぼうの炊き込みごはん

米(吸水済み) サンマ ごぼう しょうが 塩 めんつゆ[3倍...

うまみたっぷり！ しじみラーメン

中華麺[生] しじみ(砂抜き済み) 水 酒 塩 薄口しょうゆ...

あんかけがトロッ！ 定番のカニ玉

卵 カニのほぐし身缶 グリーンピース 酒 ねぎ サラダ油 サ...

風味広がる！ カリカリ梅入り羽根つき餃子

餃子の皮 豚ひき肉 長ねぎ 大葉 カリカリ梅 ごま油 サラダ...

1週間使い切り献立♪ 豆腐とえのきのごま中華スープ

絹豆腐 えのき 長ねぎ サラダ油 白すりごま 酒 鶏ガラスー...

ガーリックが香ばしい！ かつおのガーリックバターだれ丼

ごはん カツオ[刺身] 細ねぎ にんにく オリーブオイル 塩...

食べ応え抜群！ 餅入りけんちん汁

切り餅 大根 にんじん 長ねぎ ごぼう 里芋 ごま油 酒 塩...

さっぱり小鉢♪ ささみの香味あえ

鶏ささみ 細ねぎ みょうが 塩 酒 おろししょうが 砂糖 酢...

具材1つで作る！ やみつきもやし炊き込みご飯

米(吸水済み) もやし 水 細ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こ...

まいたけの風味が広がる！ ツナとまいたけの炊き込みごはん

米(吸水済み) ツナ缶 まいたけ 水 ごま油 細ねぎ(刻み)...