ふっくら香ばしい!
焼きサバ丼
調理時間
約10分
カロリー
630kcal
費用目安
500円前後
しょうゆを少し垂らすとよりおいしい♡ 魚はフライパンで焼いてしまえばグリルの掃除いらず♪
材料 【2人分】
手順
1
大葉は千切りにする。
2
サバは2等分に切る。
3
ボウルに白ごはん、☆の調味料、大葉を入れてさっくり混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて弱火で熱し、サバを皮目を下にして並べ、焼き色がつくまで焼く。上下を返して火が通るまでじっくり加熱する。
5
器に盛り付け、白いりごまを散らして大葉、サバをのせ、細ねぎ、おろししょうがを添える。
ポイント
お好みでしょうゆをかけても美味しいです。
レビュー
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(2件)
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