1週間使い切り献立♪ サバ缶とキャベツのピリ辛炒め

サバ缶[水煮] キャベツ 玉ねぎ ごま油 豆板醤 酒 塩 こ...

トースターで作る♪ しいたけ焼き

サバ缶(水煮) しいたけ ごま油 青海苔 おろしにんにく 塩

たんぱく質28.7g♪ サバ缶とニラのチャンプルー

サバ缶[水煮] 木綿豆腐 溶き卵 ニラ 豆もやし ごま油 か...

20分で完成！時短献立♪ サバ缶とじゃがいものピリ辛ソ...

サバ缶[水煮] じゃがいも カット野菜[サラダ用] 片栗粉 ...

豆板醤がアクセント♪ サバそぼろのレタス包み

サバ缶(水煮) 長ねぎ ごま油 豆板醤 レタス しょうゆ 砂糖

糖質オフ！1人分7.0g♪ サバ缶とカリフラワーのスー...

サバ缶[水煮] 卵 カリフラワー しめじ アスパラ 水 塩 ...

家計にやさしい節約レシピ♪ なすと豆のサバコンカンライス

ごはん サバ缶[水煮] ミックスビーンズ なす トマト おろ...

フライパンひとつで作る！ ピカタ

サバ缶(水煮) 薄力粉 溶き卵 サラダ油 ベビーリーフ マヨ...

家計にやさしい節約レシピ♪ サバ缶冷汁つけそうめん

そうめん サバ缶[水煮] きゅうり なす しょうが 冷水 白...

家計にやさしい節約レシピ♪ サバ缶と春キャベツのお好み...

サバ缶[水煮] 卵 春キャベツ ニラ 長芋 薄力粉 サラダ油...

20分で完成！時短献立♪ 鯖缶の冷汁風

サバ缶[水煮] 木綿豆腐 きゅうり ミニトマト 大葉 みょう...

風味豊かな♪ さば缶の韓国風

さばの水煮缶詰(190g入り) ピーマン 白菜キムチ ごま油