【サバの水煮缶を活用】子供が喜ぶ味付けも♪人気の簡単レシピ20選

レビュー

• ユミ

  ウインナーを少し最後に付け加えてみました。 味はしょっぱくなってしまったので、次回は気をつけてまた挑戦したいです。カレー風味で美味しかったです‼︎

  
• 猫娘

  家にある材料で…と水煮缶は1缶、新じゃが（皮のまま）2個で作りました。私としてはこの割合で丁度かな。 辛味をチリパウダーで足して、臭い消しに乾燥タイムも加えました。 すぐ作れて美味しくて、おつまみに丁度いいです。ビールも白ワインもぴったり。

  
• ゆーゆー

  新じゃがだったから皮を剥かずに作ったら、茶色1色になっちゃったけど美味しかったぁ♪お酒もすすみました!!炒めたサバがいい味してたからついつい♪

  
• いず

  材料が少ないし時間もあまりかからず作れました！カレー粉が凄くいい感じで美味しいです!!

  

レビュー

• さるり🐶

  簡単で美味しいので何度もリピートしています！少ーしだけ、だしの素を入れます🎶

  
• れんこ

  味の滲みたサバと大根、とても美味しかったです😆🧡 生姜の風味が飛ばないように、鯖缶と同じタイミングで入れました。 味滲み大根がたくさん食べたかったので、大根多めで作りました😆 2日目の大根が楽しみです😋

  
• ワカメとポタージュ

  何回か作りました。 簡単に作れて、かつ美味しいです＼(^o^)／ あと、サバ缶で「サバ大根」が作れるようになったら、 「ぶり大根」と「豚コマ大根」もほぼほぼ同じ作り方なので作れるようになると思います(経験者談)。

  
• 初心者

  めちゃくちゃ簡単で家族に大好評でした！！ 大根を事前にレンジでチンしたら味がすぐ染みて時短になりました！

  

レビュー

• みぃ

  お鍋に材料と調味料を入れて煮込むだけなのでとっても簡単です！シイタケとニンジンも入れました！サバ缶の汁がイイだしになって、とっても美味しかったです！

  
• かおちゃん

  しめじを足したけど、フライパンに材料を全て入れて煮込むだけなので簡単に出来、サバ缶の旨味が白菜とよく合って美味しかったです💯

  
• レイン

  美味しかったです。

  
• まりん

  生姜チューブ多めにしました。 分量は倍にしました。とてもおいしかったです。

  

レビュー

• のんこ

  カットトマト缶でにんにく多め、人参・茄子・エリンギと、赤黄パプリカを少し追加しました。 美味しくて野菜が多く、サバも骨まで食べられるし、これは絶対に体に良いと思う！ 夫も美味しかったようなので、体の事を思ってまた作ります。 (次回は、具材を増やすならじゃがいもは減らす。野菜は何でもOK、ミックスビーンズも合いそう)

  
• ちっち

  お魚も高い昨今… おうちに常備しておいたサバ缶が、こんなに美味しくなるとは！！！ 水煮だと、子どもは、あまり食べませんが、トマト煮にしてみたら、見た目にはサバとわかってしまうので、イヤーな顔されましたが！一口食べて一変✨ 美味しい✨と言ってくれたので、リピート確定です👍️ 余ったソースは翌日、具材を追加してパスタにしてみようと思います😃

  
• あんみつ

  簡単で美味しかったです！ また作ります。

  
• 籐子

  手持ちのトマト感が400gだったので倍量で作りました。 じゃがいもは予めレンジで加熱しておきました。男爵系の北あかりを使ったので煮崩れを想定して水煮大豆も追加。 味がなかなか決まらなくてコンソメとにんにく増量。トマト煮だとサバの臭みが気になるので生姜も少し加えたりブラックペッパーも多めに。最後に粒マスタードも投入したらやっと何とか纏まってホッとしました。 トマトの酸味が気になる時は砂糖を少し増やすと良いと思います。 たっぷりできたので残りはパスタソースとしてリメイクします。じゃがいもが煮崩れてとろとろ感が出たのでパスタによく絡みそうです。

  

レビュー

• el

  ひっくり返すとき少し崩れたけど美味かったです。付け合わせはここのレシピのまいたけのバターポン酢炒めにしました

  
• はだかのおおさま

  ばっかうまいまじでとぶぞ

  
• n

  豆腐の量は変えずにサバ缶を2倍の量(2缶)で作りました。 大根おろしと大葉が無かったのですが、ポン酢だけでもとても美味しかったです。外がカリカリで中がふわっとしていてパクパク食べれました☺️

  
• サー仙人

  簡単にできてかつ、美味しかったです。 私は一応鯖の中骨は除去しました。骨も簡単に除去できるので面倒ではなかったです。

  

レビュー

• よしを

  サボりご飯だな‼️とても美味いサボりご飯だね‼️ 鯖缶が美味いから間違いないよね。わざわざ調理する意味あるかなと思って作ったけど、意味あるね😁 今回はみそ味で作りました✌️ 豆腐を足しても美味いと思う。次回は豆腐も入れてかさ増ししてみます👍

  
• モコ

  簡単でおいしかったです。鯖缶レシピの中で1番好きかもしれません。黒胡麻と金胡麻、わさびをトッピングして食べました。

  
• 山形フミカ

  水煮缶で醤油を少し多めに入れました。 薬味がなかったのでトッピングを入れてまた作りたいです。美味しいです。

  
• momo

  水煮で充分美味しい。醤油煮だとしょっぱいかも。生ネギはいやだと思ったから卵と一緒にいれました！簡単で美味しい。お昼にいい！

  

レビュー

• しろくま

  コツも要らないほど簡単に冷や汁が作れました！ 絹ごし豆腐でボリュームアップ、生姜を追加して臭み消しに。 素麺にかけて美味しくいただきました。

  
• ラックママ

  鯖缶はじめ材料が全てあったので さっそく作ってみました。 美味しいです！ 時間がなくて汁を冷やせなかったのですが　ちゃんと冷やせば　もっと美味しいと思いました(^^) 夏にはピッタリのレシピですね♡

  
• とも

  サバ缶は味噌煮を1缶、他の具材（水含む）を2倍量とすると4人分にはなる。大人ならサバの骨を取り除く必要もなさそう。 水の一部を同様量の氷に換えると、冷蔵庫で冷やす手間が省ける。

  
• まりもん

  栄養価が高く、健康に良いサバ缶を美味しく食べたくて作ってみました。サバが苦手な主人にも大好評でリピート決定です。ありがとうございました。

  

レビュー

• ハルカ

  簡単で美味しかったです。ただ水煮の塩加減次第で味付けは調整が必要だと思います。

  
• Pちゃん

  とても美味しかったです。

  
• なつき

  サバ缶好きだから、材料少ないし、いいなと思って作りました。いやー、美味しかったです！サバ缶とまいたけ、いいですね！

  
• komas

  さば缶の賞味期限が近かったので作ってみました。 初めてのさばの炊き込みご飯ですが、美味しく出来ました！ ありがとうございました^^

  

レビュー

• toshiro

  美味しいカレーがこんなに短時間でできると嬉しいですね。＼(^o^)／ ヨーグルトがなかったので牛乳で代用して、最後にピザ用のチーズを加えました。

  
• のあ

  分量2倍で作りました。 具材も変えて鯖缶、もやし、まいたけ。 美味しかった〜！簡単時短レシピ！

  
• りん

  簡単に美味しいカレーができました！ もう何回も作っています。 私はサバを細かくほぐしてから煮詰めています。

  
• SOUL'd OUT

  バターチキンカレーの"鯖"versionって感じです♪すごくすごく美味しい⁽⁽◝( •௰• )◜⁾⁾絶対また作ります！！ トマトの酸味とバターのまろやかさや甘さがこんなに鯖と合うなんて。鯖缶を使うので作り方も簡単でした。 カレー粉は持っていなかったので、カレーフレーク(粉状のカレールウ)をレシピ通りの分量使いました。ごはんは玄米と雑穀を混ぜたもので食べてみましたが、とても合っていて美味しかったです。

  

レビュー

• こりゃす

  好評でした！サバ缶の新しいメニューが出来ました！サバのクセをキムチが中和して卵がコクを出すという感じ。良い組み合わせです！ニラがなくて、代わりにネギ（香り）とほうれん草（色味）を代用。ニラとの組み合わせの方が良いと思いますが、充分美味しかったです。

  
• あーんちゃ

  20～30分程度で出来たしキムチとニラで、サバの骨をちゃんと噛めば食べやすい味でした。 サバ缶が主役という感じで辛さはあまり感じません。 私の場合は、早く作るためにサバ缶の汁気をちゃんと切ってなく汁が皮膚に飛んで熱かったのでこれからはちゃんと切ろうと思いました。

  
• コンちゃん

  ニラがなかったのでネギで代用しました。酸っぱくなってしまったキムチでも問題なくめちゃウマでした♪

  
• ともみ🐼

  レビューを参考にして サバ味噌缶で作りました。(しょう油は入れていません) 長ネギの代わりに 小松菜を使い(笑)😅 若干 キムチが少なかったかな?!と思ったので 豆板醤を ほんとに少しだけ入れました。 いい感じに できました‼️ 次回は キムチ多めにして作ってみたいです😊

  

レビュー

• chiちゃん

  カイワレがなかったので、豆苗を使いました。彩りも綺麗だしおいしい。あと一品のお助けレシピです。

  
• ぴんくふぇありー

  しょうゆ小さじ１で大丈夫か不安でしたが、ちゃんと味がついていました😊レシピに入っていたのでその通りにしましたが、色味的にも薬味的にもかいわれが勝ってしまうので、細ねぎの存在感はゼロでした。なので別にいらないかなと思います。

  
• さくもも

  細ねぎは無かったので入れてませんが、簡単に美味しい一品が出来ました。他の方のレビューにもありましたが、鯖を崩し過ぎない方が良いと思いました。また作りたいと思います。

  
• おこめけん

  カンタンですごく美味しい。かいわれの辛味もあまり気になりません。家計にやさしい副菜です。

  

レビュー

• 荊姫

  アッサリしていてサバの美味しさをしっかり味わえる副菜。缶詰めを使うので簡単に作れました。缶汁を使って後日スープを作りました。

  
• たいぞー

  夏場の子供が青魚食べれるように作りました！ オススメです。

  
• はっぴぃ

  レビューではサッパリ味と見かけたので、白ごまを足してみたら、香ばしくてコクも出て美味しかったです。 きゅうりと缶詰が馴染むように、食卓に出す少し前から食材のみを混ぜておいたのも良かったかもしれません。

  
• かおちゃん

  サバ缶の旨味がきゅうりとよく合い、ポン酢とごま油のさっぱりとした味付けで美味しかったです💯

  

レビュー

• ゆぴ

  🌱memo ・あえるだけでとても簡単 ・ピーマン苦手だけど、 　サバが上手に消してくれてお箸が進みます

  
• 荊姫

  サバ缶の塩味がとても美味しいです。 缶汁でスープ作りました。

  
• mist

  サバ缶は完全に開ける前に水を抜くと楽です ほぐす際に同時に骨をある程度抜いています 予想以上の美味しさでした

  
• ふみ

  レンジで簡単に作れました。もう1品欲しい時に丁度いいです。サバ缶はほぐしすぎたら食べづらいので粗めにほぐしました。

  

レビュー

• ワカメとポタージュ

  簡単？に作れました。レシピの説明通りに、ちぎったキャベツを3分間レンチンしました。ただ、熱くなったキャベツが「粗熱を取る」というのですがなかなか冷めてくれず困りました。で、後で「水気をしぼる」と書いてあったので、思い切って冷水に入れて冷まして手で握って水分をしぼりました(多分味には問題なかったのでは、と思います)。あとはレシピの説明通り色々混ぜるだけでした。味は美味しかったです。 なお、鯖水煮缶は、汁はきって使いましたが、その汁は捨てるのは(栄養的に非常に)もったいないらしい、ので後で味噌汁に入れたりして飲みました。

  
• スレンチェスカ

  結構量がありました。鯖缶は魚臭いのが苦手ですが、これは全く臭みがなくてしっかり食べられます。残り汁は生姜入りのお味噌汁で活用しました。

  
• ともみ🐼

  簡単にできました‼️🙂 キャベツはカット済みの200gだったため、ちくわを足して かさ増ししました。 マヨネーズは味見しながら。 レシピより若干 多めに。 胡椒の代わりにマジックソルトを 少々 入れています。胡椒だと濃いめになりそうだったので。 美味しくできました‼️ おつまみにも副菜にも重宝しそうです。

  
• みっちゃん

  サバ缶とキャベツが沢山あって消費に困っていたので丁度いいレシピでした！とっても美味しくて、濃いめの味付けにしたらビールのおつまみとしても良さそうだなと思いました☺🍻

  

レビュー

• Gさん

  鯖缶が無く、イワシ水煮缶でやりました。コーンも入れました。旨し。 ケチャップ無しでもいけます。かけても美味しいけど、無しでも旨し。

  
• el

  オムレツ自体にあんまり味なくてケチャップ大量にかけて食べた。ケチャップ好きだからそれでもいいけど、塩もうちょい多くてもいいかも

  
• ぽち

  簡単で美味しかったです！ マヨネーズと塩で十分塩気があったので、ケチャップなしでも美味しいかったです！ ケチャップありの方が鯖の臭みが気にならないです！

  
• tamahata

  今まで鯖缶は栄養があると知っていても、どのレシピでも、少し抵抗がありましたが、このレシピは鯖缶の苦手な骨感とかを感じることなく、とても美味しく食べれました。 これだと栄養のある鯖缶をいつでも食べれそうです。 ちなみに今回家にあったのは味噌煮でしたが美味しかったです！

レビュー

• しーずー

  リピートしました！ サバの旨味がでていて美味しかったです！　 少ない材料でも作れるのでありがたいです！

  
• K&Yママ

  サバ缶⁈と最初は思いましたが、出来上がり食べてみたら美味しかったです♪

  
• 和紗

  美味しく出来ました！

  
• ヒープリ

  なんとも言えない美味しさです。サバ缶恐るべし。 とにかく美味しいので作ってみてください。我が家の伝統レシピ入りです。 このレシピ作った人に感謝します。

レビュー

• まり

  お昼ご飯に作りました。簡単にできて美味しかったです。

  
• まりん

  簡単です。チーズを加えました！

  
• あひる

  簡単でおいしいです。 野菜がほしかったので、ほうれん草を入れました。

  
• ぴんくふぇありー

  パスタの茹で上がりに合わせてソースを作ると、時短になってパスタも乾かずにすみます😊缶詰使って味付けは塩こしょうのみて超簡単でした❣️

  

レビュー

• まりん

  調味料は酒、醤油は倍にしました。和風だしは、小さじ2にしました。生姜は多め。

  
• ゆん

  簡単で美味しく出来ました！
• yukimuke

  想像以上に美味しかったです‼️余ってたもみ海苔かけました✌️おろしショウガで、サバ缶臭無かったですね❗️ネギ入れてもいいかも⁉️

レビュー

• まき

  サバ缶を使ったサンドイッチが出来ました 。サニーレタスは98円だったのでたっぷりと。 とても簡単で美味しく出来ました。好評でしたまた作りたいです‪(*ˊᵕˋ* )

  
• うたc5

  かつおのオリーブオイル漬けで、このレシピを参考に作りました。 トマトとブロッコリースーパースプラウトを足して。 鰹に塩味がついていたので省きましたが、とても美味しかったです！ またサバ缶でも作りたいと思います☆

  
• マサ

  バターを塗るのを忘れましたが、思ったよりすっごく美味しかった♪サバの水切りをしませんでしたが大丈夫でした、、美味しいマスタードを使用してレモンも絞ったので味に締まりが出て美味しかったです。

  
• アルパカ

  ボリュームもあってとても美味しかったです！

  

レビュー

• cyapi

  簡単で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ♡ グラタン皿に合えた鯖を入れて、パンを1口大に切ったものを上に乗せて、その上に追いチーズして焼くと、最高のおつまみになります(◍¯∀¯◍) 雰囲気、食感も違って良きですよ♡

  
• emichii

  少し追いチーズ✨ 工程多いかな？と思いましたが意外と簡単でした☆

  
• よっちゃん

  少し手間がかかると思いましたが、そのひと手間でとても美味しく食べられました！ツナ缶みたいな味わいでしたがサバの風味も感じます。ピザ用チーズをサバと玉ねぎと和えずにパンの上からかけるだけでも十分美味しく焼き上がりました。トースターでこんがり表面を焼いてからレンジで500wで1分間温めるとパンが少し柔らかくなって食べやすくなりました。

  
• カリナママ

  何度も作っています♡カレー粉を入れても好評です。 フランスパン以外でも食パンでピザトースト風にアレンジしたりしてものすご〜く活用させてもらっているレシピです。