こんなに食べても低カロリー♪
ピリ辛豆乳の冷や汁風そうめん
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
豆乳ベースの冷や汁そうめんをご紹介！香味野菜をたっぷり使い、暑い日でもさらっと食べられるレシピにしました♪ラー油の量はお好みで調整してお召し上がりください！ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
494kcal
炭水化物
49.2g
脂質
17.6g
たんぱく質
31.3g
糖質
45.1g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
