簡単！ 冷凍ほうれん草の胡麻和え

ほうれん草[冷凍] 白すりごま 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮] 水

ピリッとした辛み！ セロリのわさびマヨネーズあえ

きゅうり セロリ マヨネーズ しょうゆ わさび

シャキシャキネバネバ！ 長芋のレモンマスタードあえ

長芋 レモン汁 粒マスタード オリーブオイル 塩こしょう

やみつきになるおいしさ！ ズッキーニのオイマヨ和え

ズッキーニ オイスターソース マヨネーズ 白すりごま こしょう

ボリューム満点ガッツリ献立♪ 大根ときゅうりのごま塩和え

大根 きゅうり 塩 白すりごま オリーブオイル

あっさりピリ辛！ ズッキーニの柚子胡椒和え

ズッキーニ 白いりごま 砂糖 酢 塩 ごま油 柚子胡椒

さっぱり食べられる！ トマトの柚子胡椒和え

トマト 白いりごま 砂糖 酢 塩 ごま油 柚子胡椒

手軽に一品♪ アスパラの胡麻和え

アスパラ 白すりごま 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮]

あと引くおいしさ♪ ししとうの柚子胡椒和え

ししとう 白いりごま 砂糖 酢 塩 ごま油 柚子胡椒

レンジで簡単♪ なすとチーズのマスタードあえ

なす プロセスチーズ しょうゆ 粒マスタード マヨネーズ

さっと作れる♪ たたききゅうりの白だし漬け

きゅうり 白いりごま 白だし 塩 酢 水

箸休めにぴったり♪ ゴーヤーのさっぱり浅漬け

ゴーヤー 白いりごま 塩 白だし 酢 水