DELISH KITCHEN
  1. TOP
  2. 野菜料理
  3. 和え物(野菜)
  4. 食卓にもう一品♪かぼちゃとちくわのピリ辛和え

食卓にもう一品♪

かぼちゃとちくわのピリ辛和え

お酢の酸味とコチュジャンの辛味が合わさりクセになるかぼちゃを使った一品のご紹介です。ちくわを加えて旨味と食べ応えをプラス♪かぼちゃの甘みでおはしがすすむ味わいです!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    172kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ちくわ 2本
  • かぼちゃ 150g
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆合わせ調味料
  • 砂糖小さじ1
  • 大さじ1
  • ごま油大さじ1/2
  • コチュジャン小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/4
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    かぼちゃは種とわたを取り除き、皮を切り落として薄切りにする。

  2. 2.

    ちくわは5mm幅に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、かぼちゃを入れて弱めの中火でやわらかくなるまで上下を返しながら焼く。ちくわを加えてさっと炒め、3に加えてあえる。

レビュー

(2件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。
  • haaa
    すごく美味しかったですリピします♡