1週間使い切り献立♪ しいたけのかきたまスープ

卵 しいたけ 水 塩 こしょう しょうゆ 鶏ガラスープの素 ...

食物繊維たっぷり！1人分7.7g♪ 甘酒のミネストローネ

ささみ[筋なし] ひよこ豆[ドライ] キャベツ 玉ねぎ さつ...

1週間使い切り献立♪ 焼きねぎとミニトマトのスープ

ソーセージ 長ねぎ[白い部分] ミニトマト オリーブオイル ...

1週間使い切り献立♪ さつまいもとねぎの中華スープ

さつまいも 長ねぎ[白い部分] 塩 鶏ガラスープの素 水

1週間使い切り献立♪ トマトときくらげの中華スープ

ミニトマト きくらげ[乾燥] 水 塩 鶏ガラスープの素 こし...

温活で身体ぽかぽか♪ 鶏肉と根菜のとろみスープ

鶏もも肉 れんこん かぶ[葉付き] にんじん しいたけ サラ...

お手軽調理！ ローMISOスープ

きゅうり トマト みそ ニュートリショナルイースト 水 小ね...

1週間使い切り献立♪ お麩とねぎの即席味噌汁

焼き麩 長ねぎ[白い部分] みそ 和風顆粒だし お湯

1週間使い切り献立♪ 豆腐と豆苗のしょうがみそ汁

絹豆腐 豆苗 お湯 みそ 和風顆粒だし おろししょうが

2品で大満足♪ 豆苗とブロッコリーのコーンスープ

豆苗 ブロッコリー コーン[冷凍] 水 鶏ガラスープの素 塩...

家計にやさしい節約レシピ♪ ザーサイと春雨のスープ

春雨 えのき にんじん ザーサイ[瓶詰め] わかめ[乾燥] ...

1週間使い切り献立♪ 手羽元と春キャベツのスープカレー

手羽元 春キャベツ にんじん にんにく しょうが 塩こしょう...