まとめて作って平日楽々♪ れんこんとしいたけの梅ひじき煮

れんこん しいたけ 梅干し[赤じそ漬け] 芽ひじき サラダ油...

家計にやさしい節約レシピ♪ 豚だんごの柚子胡椒だれ

豚ひき肉 長芋 長ねぎ 豆苗 芽ひじき サラダ油 水 みりん...

家計にやさしい節約レシピ♪ おろし豆腐ハンバーグ

鶏ひき肉 木綿豆腐 むき枝豆[冷凍] 芽ひじき 大根 豆苗 ...

まとめて作って平日楽々♪ 豆腐ハンバーグ

鶏ひき肉 木綿豆腐 枝豆[冷凍] 芽ひじき サラダ油 塩 こ...

1週間使い切り献立♪ にんじんと水菜のレモンサラダ

水菜 にんじん 芽ひじき 塩 こしょう レモン汁 オリーブオ...

家計にやさしい節約レシピ♪ れんこんと水菜のデリサラダ

れんこん 水菜 芽ひじき オリーブオイル ハーブソルト 砂糖...

家計にやさしい節約レシピ♪ 梅オクラだれの豆腐ハンバーグ

合いびき肉 木綿豆腐 オクラ かぼちゃ 芽ひじき 梅干し サ...

1週間使い切り献立♪ レンジできのこつくねあん

鶏ひき肉 木綿豆腐 芽ひじき しいたけ にんじん 片栗粉 パ...

1食500kcal台でも大満足！ 肉詰め厚揚げの照り焼き

鶏ひき肉[むね] 厚揚げ 芽ひじき 細ねぎ 長芋 サラダ油 ...

1週間使い切り献立♪ パプリカともやしのおかかあえ

黄パプリカ もやし ひじき(乾燥) かつお節 しょうゆ ごま油

満足なおいしさ！ 鮭の炊き込みごはん

米 甘塩鮭 芽ひじき 長ねぎ しょうが 油揚げ しょうゆ

1週間使い切り献立♪ パプリカといんげんの和風マヨサラダ

黄パプリカ いんげん 芽ひじき マヨネーズ めんつゆ[3倍濃...