
ひじきで簡単サラダレシピ12選!ドレッシングも幅広くご紹介
作成日: 2023/07/30
ひじきを使ったサラダのレシピを簡単動画でご紹介。めんつゆ風味の豆腐サラダやコチュマヨ風味のちくわサラダなど12本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
レビュー
- のん自分では思いつかない組み合わせでとっても美味しかったです!さつまいもでも甘くないので夫からも好評でした。ボリュームがあるので、献立的には焼き魚に合わせてちょうど良い感じです。これは定番になりそう…(^^)
- ゆう和風サラダぽいのに食べ応えがあって美味しかったです! 玉ねぎとさつまいもを水につけて、ひじきを水で戻したら、全てをボウルに入れてレンジで5分加熱しましたがどれも程よい柔らかさになって食べやすくできました!
- ひつじさつまいもはレンチンしました! 家族にも好評で美味しかったです。
パパッとお手軽副菜♪
ちくわとひじきのコチュマヨサラダ4.3
(
3件)少ない調味料であえるだけで作れる簡単副菜です。ピリ辛のコチュジャンとマヨネーズのコクが相性抜群!しっかりめの味付けでおつまみにもぴったり!ぜひお試しください。
調理時間
約10分
カロリー
108kcal
費用目安
100円前後
ちくわ きゅうり ひじき(乾燥) コチュジャン マヨネーズ 白すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- はるさく生食用のひじきがあったので、とっても簡単にできました!ひじきサラダのレパートリーが増えました〜😊
- かおちゃん今までひじきをサラダで食べたことが無かったけど、私の好きなコチュジャンとマヨネーズの味付けにきゅうりのシャキシャキ食感やちくわの旨味とよく合って美味しかったです💯
パパッと作れる♪
水菜とひじきのゴマダレサラダ-
(
2件)ごま油とすりごまのゴマダレがやみつきになる味わい♪混ぜるだけのスピード副菜なのであと一品欲しい時、忙しい平日におすすめです。ぜひお試しください。
調理時間
約10分
カロリー
64kcal
費用目安
100円前後
水菜 ひじき(乾燥) 白すりごま めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- おかあさんひじきと水菜の組み合わせが良い。ゴマダレに麺つゆを使うので味のまとまりがいい。
簡単に作れる♪
大根とひじきのオイマヨサラダ-
(
2件)オイスターソースの深みのある味とマヨネーズのまろやかなコクがやみつきに♪すりごまの香ばしい風味がアクセント!パパッと作れるのでぜひお試しください。
調理時間
約10分
カロリー
162kcal
費用目安
100円前後
大根 ひじき(乾燥) オイスターソース マヨネーズ 白すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
さっぱりおいしい♪
水菜とひじきのフレンチサラダ-
(
1件)酢とマヨネーズで作る酸味のあるドレッシングがやみつきに♪水菜とひじきにフレンチドレッシングがからんでおいしい!毎日の食卓にぴったりなレシピです。
調理時間
約10分
カロリー
38kcal
費用目安
100円前後
水菜 ひじき(乾燥) 砂糖 酢 塩こしょう マヨネーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
やみつき味!
わさび菜とひじきの塩昆布サラダ-
(
0件)塩昆布の旨みがプラスされることで、もりもり食べられるやみつきサラダのご紹介です。わさび菜のピリッと感は、おつまみにもおすすめです。ひじきは、わかめや海藻ミックスでもおいしく召し上がれます♪
調理時間
約10分
カロリー
61kcal
費用目安
400円前後
わさび菜 玉ねぎ ひじき(乾燥) 塩昆布 しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません