DELISH KITCHEN
【ひじきでアレンジ】レパートリーが増える♪絶品レシピ21選

【ひじきでアレンジ】レパートリーが増える♪絶品レシピ21選

作成日: 2023/03/13

更新日: 2024/10/17

ひじきを使った料理のレシピを動画でご紹介。食べ応え抜群のつくねやヘルシーサラダ、厚焼き卵などのおかずレシピに加え、丼物や焼きうどん、スープなどバリエーション豊かに21本のレシピを集めていますので、日々の献立にぜひお役立てください!

目次

  1. 【ハンバーグ・つくね】ひじきのアレンジレシピ
    1. ヘルシーで大満足!ひじき入り和風あんかけハンバーグ
    2. タレがなくてもおいしい!ひじきと枝豆のミニハンバーグ
    3. スプーンで簡単♪鶏ひき肉とひじきのしょうがつくね
  2. 【サラダ】ひじきのアレンジレシピ
    1. まろやかな味わい!ほうれん草とひじきのマヨサラダ
    2. 栄養満点!ほうれん草とひじきのツナコーンサラダ
    3. お家で和風のデリサラダ♪ひじきとれんこんのサラダ
  3. 【コロッケ・揚げ物】ひじきのアレンジレシピ
    1. お弁当にもおすすめ!合びき肉のひじきボール
    2. 和風でほっこり♪ひじきコロッケ
    3. お弁当のおかずにもおすすめ♪ひじき入りメンチカツ
  4. 【その他おかず】ひじきのアレンジレシピ
    1. お弁当にもおすすめ♪ひじきの厚焼き卵
    2. 旨味たっぷり♪ひじき入り高野豆腐の肉詰め
    3. もう一品欲しい時におすすめ!ひじきと豆腐の炒め物
  5. 【ご飯もの】ひじきのアレンジレシピ
    1. 栄養たっぷり!ひじきと枝豆の雑穀おにぎり
    2. がっつりヘルシー!ひじきそぼろ丼
    3. ヘルシーで食べごたえ抜群!玄米ひじきチャーハン
    4. 素材の味が引き立つ!ひじきとオクラとトマトのリゾット
  6. 【麺類】ひじきのアレンジレシピ
    1. 柚子胡椒香る♪ひじきの焼うどん
  7. 【パン】ひじきのアレンジレシピ
    1. 簡単リメイク!ひじきタルタルホットサンド
  8. 【スープ・汁物】ひじきのアレンジレシピ
    1. ほっと落ち着く味わい♪ひじきと油揚げの味噌汁
    2. ヘルシーな組み合わせ♪ひじきともち麦のスープ
    3. しょうがでほっこり♪ひじきの肉団子スープ

【ハンバーグ・つくね】ひじきのアレンジレシピ


  • 「ひじき入り和風あんかけハンバーグ」のレシピ動画

    ヘルシーで大満足!
    ひじき入り和風あんかけハンバーグ

    4.5

    (
    102件
    )

    お肉をがっつり食べたいけど、栄養も気になる! そんなんときにひじきを入れるだけで簡単栄養素アップ! あんをかけて食べやすく!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      119kcal

    • 費用目安

      300前後

    芽ひじき(乾燥) 鶏ひき肉 木綿豆腐 玉ねぎ パン粉 塩 こしょう しょうゆ みりん 酒 砂糖 水 片栗粉 水 大葉 プチトマト

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • もかぴん
      何度もリピしています!材料は安いしヘルシーだし最高です✨いつも、大葉を付けてなかったのですが、大葉がある時は、刻んでタネに最初から混ぜてみようかと考えています😃
    • まかぴょん
      美味しかったです
    • かじさん
      作ってみたら、案外簡単にできてヘルシーなのに食べ応えがありました☆ プチトマトの備え付けの代わりにカニカマで安く済ませました笑 ひじきも在庫になりまた使えるし、全体的に安く済ませられるので助かります! 色々作ったので左側の写真になります、見づらくてすみません💦
    • おいも
      ふわふわで凄く美味しかったです! 意外と簡単に出来たのでまた作りたいと思います!
  • 「ひじきと枝豆のミニハンバーグ」のレシピ動画

    タレがなくてもおいしい!
    ひじきと枝豆のミニハンバーグ

    4.6

    (
    29件
    )

    お弁当のおかずにもぴったりな食べやすいサイズ感が嬉しい!ひじきや枝豆も入って味もしっかりついているので、このままでもおいしく召し上がれます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      132kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉 枝豆[冷凍] プロセスチーズ ひじき(乾燥) パン粉 サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 白いりごま 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • MOCA
      枝豆なしで、その分お肉を増やしました。 チーズはピザ用チーズで代用して、焼くのはオーブンで焼きました。 ひじきは戻し忘れてしまいましたが、水を入れて捏ねれば大丈夫でした(^^) 味がちょうど良く、美味しかったです★
    • みらいのさくいち
      とっても美味しいです♡
    • きぃ
      何度もリピしてます。 チーズインで食べ応えがあります。 炒りごまがめちゃくちゃいい仕事しますね! ひじきも枝豆も入って栄養もありそうでお気に入りです。しかも簡単◎
    • みぃ
      美味しいし簡単でした! これはいっぱい食べれる!
  • 「鶏ひき肉とひじきのしょうがつくね」のレシピ動画

    スプーンで簡単♪
    鶏ひき肉とひじきのしょうがつくね

    4.4

    (
    78件
    )

    しょうがの香りを楽しめる鶏団子のレシピのご紹介です。今回はフライパンで焼いて作りますが、たっぷりの油であげて作るのも食感が変わって美味しいです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      218kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏ひき肉[もも] ひじき(乾燥) 細ねぎ おろししょうが しょうゆ 片栗粉 ごま油 しょうゆ からし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • おみく
      生姜が効いてて簡単にとっても美味しくできました!
    • ひろ
      ひじきが好きなので少し多めに入れて作ってみました。からし醤油だと醤油やからしの味が勝ってしまうので、あっさりポン酢でいただいたほうが美味しかったです。同時に じゃがいもとハムの千切りサラダ(デリッシュキッチンにメニューあり) も作って添えてみました。
    • うららん★
      簡単で 生姜たっぷりで美味しかったです。 旦那さんにも大好評でした。 また作ります。
    • もちぐま
      簡単につくねが作れて美味しかったです! からしが無かったのでタレをポン酢にしましたが、おろし付きも合いそうだなと思いました。

【サラダ】ひじきのアレンジレシピ


  • 「ほうれん草とひじきのマヨサラダ」のレシピ動画

    まろやかな味わい!
    ほうれん草とひじきのマヨサラダ

    4.5

    (
    65件
    )

    ほうれん草とひじきの食感と胡麻の風味がくせになる♪ 和物で簡単だからもう1品ほしい時にピッタリ! マヨネーズ味でまろやかな味わいです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      204kcal

    • 費用目安

      300前後

    ほうれん草 ひじき ツナ缶 マヨネーズ めんつゆ(3倍濃縮) 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ま〜坊
      前回作って美味しかったので2度目。 ほうれん草は茹でずにレンチンして流水で洗い水気を良く絞っています。 和え衣はかなりユルいなぁ…と感じますが、食材を和えると丁度良いです!
    • ねこまんま
      これは久々のヒット! ひじきは、炊き込みご飯や煮物だったけどこれは意外な美味しさですね。 常備してあるツナ缶や、冷凍のほうれん草で出来るから嬉しい。彩りを兼ねてコーンを入れました。
    • ☆MIHIRO☆
      冷凍ほうれん草を使いました。 見た目しっかり手間をかけてるように見えるし、クセになる味。栄養的にもバッチリですね。
    • まーさん
      美味しくてもう何度も作っています! 太くて長い 長ひじき で作るのが好きです😚 小松菜よりやっぱりほうれん草の方が美味しいかなぁ~😊
  • 「ほうれん草とひじきのツナコーンサラダ」のレシピ動画

    栄養満点!
    ほうれん草とひじきのツナコーンサラダ

    4.5

    (
    85件
    )

    野菜もしっかり摂れる! ツナとコーンも入っているので、お子様も食べやすい! 調味料の分量などはお好みで調整しても◎

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      252kcal

    • 費用目安

      300前後

    ほうれん草 ひじき(乾燥) ツナ缶 コーン 砂糖 しょうゆ マヨネーズ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ひつじ
      本当に栄養満点で美味しかったです!また作ります!
    • まっこ
      ひじきをサラダ感覚で食べたことがなかったので、感動の美味しさでした♪。
    • ゆりか
      ひじき、ほうれん草、ツナ、コーンの他に にんじん、れんこん、味噌を少し加えました。 ひじきと言ったら煮物ですが完全にサラダ派になりそうなくらいおいしかったです.ᐟ.ᐟ
    • たまぴよ
      コーン嫌いの夫でも美味しいとのことでした(*^^*) ヒジキは小さい袋でも余りやすくて困っていたのと、ほうれん草メニューがマンネリ化してたのでこれは助かりました。 コーン多めにしたので醤油大さじ1、マヨネーズも少し多めにして作りましたがとても美味しかったです!
  • 「ひじきとれんこんのサラダ」のレシピ動画

    お家で和風のデリサラダ♪
    ひじきとれんこんのサラダ

    4.5

    (
    51件
    )

    料理初心者の方でも、簡単にお店にあるようなサラダが作れます♪和風の味付けなのでさっぱりと食べられます!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      176kcal

    • 費用目安

      400前後

    芽ひじき れんこん ハム 大葉 塩 酢 マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • あい
      美味しいので何回も作っています。大葉の代わりに冷凍枝豆を入れています。
    • ま〜坊
      マヨネーズとめんつゆ。間違いなく美味しい! レンコンのシャキシャキした歯触りで美味しさ倍増。旦那さんも「これうまいな」と気に入っていました😊
    • おきょん
      ハムも大葉もなかったので、代わりにちくわとカニカマ入れましたーー何入れても美味しい!間違いない!
    • あーちゃん
      ハムも大葉もありませんでしたが… 美味しく簡単にできました! また作りたいと思います!

【コロッケ・揚げ物】ひじきのアレンジレシピ


  • 「合びき肉のひじきボール」のレシピ動画

    お弁当にもおすすめ!
    合びき肉のひじきボール

    4.4

    (
    7件
    )

    ひじきも入れたミートボールです!甘辛い味付けでお弁当のおかずにぴったり!ごはんにも良く合う1品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      469kcal

    • 費用目安

      400前後

    サラダ油 合いびき肉 玉ねぎ ひじき(乾燥) おろししょうが 塩 こしょう 溶き卵 パン粉 酒 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ひぃたん。
      美味しかったです❤子供が喜んで食べました!
  • 「ひじきコロッケ」のレシピ動画

    和風でほっこり♪
    ひじきコロッケ

    コンビニでも売ってるひじき煮をメインおかずにアレンジ☆ じゃがいもは粗くつぶして食感を残すと美味しい♪ 冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      352kcal

    • 費用目安

      400前後

    ひじき煮 じゃがいも 薄力粉 溶き卵 パン粉 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ひじき入りメンチカツ」のレシピ動画

    お弁当のおかずにもおすすめ♪
    ひじき入りメンチカツ

    3.8

    (
    14件
    )

    メンチカツにひじきを入れることでボリュームと食感がアップ!たねはしっかりと混ぜ合わせてください。お好みでからしをつけてもおいしくいただけます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      250kcal

    • 費用目安

      400前後

    合いびき肉 芽ひじき 玉ねぎ 塩 こしょう 薄力粉 溶き卵 パン粉 サラダ油 ウスターソース

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • 星空さん
      挽き肉300gで作りました。玉ねぎは炒めて混ぜ込みました。コロッケみたいになってしまいましたが、ボリュームたっぷりで美味しくいただきました。

【その他おかず】ひじきのアレンジレシピ


  • 「ひじきの厚焼き卵」のレシピ動画

    お弁当にもおすすめ♪
    ひじきの厚焼き卵

    4.5

    (
    16件
    )

    ふわふわの卵がたまらない☆ ひじき入りで栄養価アップ♪ 余ったひじき煮を有効活用しても◎

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      171kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 細ねぎ ひじき(乾燥) 桜えび[乾燥] サラダ油 めんつゆ(3倍濃縮) 水 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • のりちゃん
      ひじきの煮物を、少し入れて作りました❗️さっぱりして美味しいですよ❗️
    • ソース・アメリケーヌ
      卵焼き器調理は大好きです。今までに厚焼き卵は10種類位作っていますが、自分のなかでは1位かも知れません。美味しかったです。桜えびは高いですが、もう少し入れたかったです。
    • 最初に全て材料混ぜて卵焼きしました。 簡単で美味しかったです。
    • 昭和猫屋敷
      桜エビがなかったので、入れませんでした。甘い卵焼きが好きなので、たまご液に砂糖と塩を少しだけ加えました。美味しくできました。
  • 「ひじき入り高野豆腐の肉詰め」のレシピ動画

    旨味たっぷり♪
    ひじき入り高野豆腐の肉詰め

    4.5

    (
    24件
    )

    ひじきと高野豆腐の乾物コンビ♪ ほっこりする和風おかずです☆ 優しい味なので飽きがこないのも嬉しい一品です!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      324kcal

    • 費用目安

      300前後

    芽ひじき 高野豆腐 鶏ひき肉 にんじん ねぎ めんつゆ(3倍濃縮) 水 酒 塩 おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • mai
      高野豆腐のアレンジレシピを探していたところ、美味しそうだったので挑戦してみました。中身のお肉が余ったのでそのまま片栗粉と混ぜて肉団子にしました!もう少し高野豆腐に切り込みを深く入れれば、たくさん入ったかな、と思います。高野豆腐から染み出るつゆと、たっぷり詰まったお肉で満足感がありました!おいしかったです!
    • チェリーパイ
      簡単で美味しくてヘルシー👍 体重が気になった時のお助けメニューに😅 余った具材は鶏だんごにしても良しでした‼️
    • みなず
      これまで、高野豆腐を使った料理は全く作ったことがありませんでした 切り込みをどれくらい入れたらいいかがちょっと不安でしたが、思いっきり詰め込みました! 鶏肉からもいいだしが出たようで、美味しくいただきました 新鮮なメニューが登場して、食卓も賑わいました
    • むっちゃん
      なんか薄味と思ったらめんつゆの分量間違ってました。 高野豆腐の中に肉を詰めるのが難しかったです。具の量が多かったんでしょうか。 材料の記載はgで書いて欲しいです。
  • 「ひじきと豆腐の炒め物」のレシピ動画

    もう一品欲しい時におすすめ!
    ひじきと豆腐の炒め物

    4.0

    (
    58件
    )

    甘辛味に仕上げてご飯にも合います♪ひじきとお豆腐はさっぱりしていて食べやすく相性も抜群♪シャキシャキの小松菜も入って食感のアクセントになります!さっとできるので忙しい日の副菜におすすめです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      118kcal

    • 費用目安

      100前後

    ひじき(乾燥) 木綿豆腐 小松菜 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • かおちゃん
      小松菜の食感が良く、食べ応えもあり、味付けも美味しかったです!
    • ゆみゆみ
      ちょうど小松菜と余ってたひじきがあったので作ってみました  こんな組み合わせがあるなんて知らなかったので簡単なので今度からレパートリーに入れたいと思います。
    • pchan
      ひじき があまり得意じゃなかったのですが、味付けが良く大満足でした またリピしたいです
    • 千草
      他の方のレビューをみて、だしの素を入れたら美味しかったです。 我が家にあったのが長ひじきだったので、水で戻したあと短く切りました。

【ご飯もの】ひじきのアレンジレシピ


  • 「ひじきと枝豆の雑穀おにぎり」のレシピ動画

    栄養たっぷり!
    ひじきと枝豆の雑穀おにぎり

    4.0

    (
    11件
    )

    即席ひじき煮を雑穀ごはんに混ぜた枝豆が見た目と味のアクセントです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      311kcal

    • 費用目安

      600前後

    雑穀ごはん 芽ひじき 枝豆(冷凍) にんじん 酒 みりん 砂糖 塩 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • まり
      普通のご飯で作りました。 カラフルで美美味しいので よく作っています。
    • 前日残ったひじきを使用して混ぜご飯にしました。 枝豆と人参の色味が入るといい感じです。
    • マルブレ
      ニンジンが多そうだったので、少し減らして、うすあげを追加しました。 甘めの味付けでした。
  • 「ひじきそぼろ丼」のレシピ動画

    がっつりヘルシー!
    ひじきそぼろ丼

    4.2

    (
    5件
    )

    ひじきの旨味と甘辛い味付けでごはんがすすむ! 手軽にお腹いっぱい食べたい時に! 一味違うそぼろ丼はいかがですか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      669kcal

    • 費用目安

      300前後

    芽ひじき(乾燥) 鶏ひき肉 細ねぎ(刻み) 温泉卵 白いりごま サラダ油 あたたかいごはん 酒 みりん  砂糖 しょうゆ 豆板醤

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ドロンサール
      レシピの倍量で作りました! ペロリ😋 足りなーい^_^ 豆板醤をもっと入れると大人味ですが ヒジキの味が消えそうなので 豆板醤は若干控えめで作りました。 リピ決定!!
    • m
      ねぎ、温泉卵、豆板醤抜きで作りました。 こどもがもっと食べたいと言ってくれました! これからリピートします。
  • 「玄米ひじきチャーハン」のレシピ動画

    ヘルシーで食べごたえ抜群!
    玄米ひじきチャーハン

    4.6

    (
    8件
    )

    ひじきと玄米のぷちぷちとした食感で満足感のある一品です。具材はアレンジ自由!ぜひ一度お試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      307kcal

    • 費用目安

      800前後

    玄米ご飯 ねぎ にんじん ピーマン ひじき(もどしたもの) ごま油 塩こしょう しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • eiei
      ダイエットの為に玄米を食べ始めましたが、この炒飯最高!!おかず無くても美味しく食べられて余計なカロリー摂取しなくて済む。作っては小分け冷凍しておく事にしました。
    • Risamaru
      ひじきは入れ過ぎると塩っぱくなるのでほどほどに。
    • Moro-Deli
      五穀米で作っても美味しかったです!
  • 「ひじきとオクラとトマトのリゾット」のレシピ動画

    素材の味が引き立つ!
    ひじきとオクラとトマトのリゾット

    ひじきをプラスして栄養バッチリのメニュー! 彩も鮮やかで食欲そそる1品♪ さっぱり食べられるリゾットです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      566kcal

    • 費用目安

      300前後

    白ごはん 芽ひじき(乾燥) トマト オクラ 鶏もも肉 オリーブオイル(炒め用) オリーブオイル(仕上げ用) 鶏ガラスープの素 しょうゆ 塩 おろしにんにく 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【麺類】ひじきのアレンジレシピ


  • 「ひじきの焼うどん」のレシピ動画

    柚子胡椒香る♪
    ひじきの焼うどん

    ひじきの煮物が焼うどんに変身!味付けが簡単でさっと作れます。柚子胡椒を加えて、ピリッと辛い大人の味に仕上げます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      312kcal

    • 費用目安

      300前後

    うどん[ゆで] ひじき煮 長ねぎ サラダ油 しょうゆ 柚子胡椒 かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【パン】ひじきのアレンジレシピ


  • 「ひじきタルタルホットサンド」のレシピ動画

    簡単リメイク!
    ひじきタルタルホットサンド

    余りがちなひじき煮をタルタルにし、食パンではさんで 焼き、外がカリッと、中が食べ応えのあるホットサンドです! 朝食やブランチに作ってみて下さいね♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      510kcal

    • 費用目安

      500前後

    食パン[6枚切り] とろけるスライスチーズ ひじきの煮物 ゆで卵 ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【スープ・汁物】ひじきのアレンジレシピ


  • 「ひじきと油揚げの味噌汁」のレシピ動画

    ほっと落ち着く味わい♪
    ひじきと油揚げの味噌汁

    4.4

    (
    5件
    )

    ひじき、にんじん、油揚げが具材の味噌汁を作ります。具材はあらかじめごま油で炒めてから煮ることで、風味良く仕上げることができます。ひじきと油揚げの旨味がだしのきいた味噌汁と合わさり、一口飲むと体にしみわたってほっと落ち着く味わいです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      95kcal

    • 費用目安

      100前後

    油揚げ にんじん 芽ひじき ごま油 和風顆粒だし みそ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • 豆腐を足しました。普通です。
    • もかぴ
      体に良さそうなレシピです。簡単に作れます。
  • 「ひじきともち麦のスープ」のレシピ動画

    ヘルシーな組み合わせ♪
    ひじきともち麦のスープ

    4.2

    (
    4件
    )

    もち麦入りの食べるスープ☆ しょうがを効かせてポカポカスープレシピ♪ 優しい味にほっこりすること間違いなし☆

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      226kcal

    • 費用目安

      200前後

    芽ひじき 鶏もも肉 もち麦 小松菜 しょうが 塩 しょうゆ 水 酒 みりん 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • あかちやん
      だしの素を多めに入れました。もち麦が無くていれてませんが、まさにヘルシーなスープです。
  • 「ひじきの肉団子スープ」のレシピ動画

    しょうがでほっこり♪
    ひじきの肉団子スープ

    4.2

    (
    18件
    )

    体があたたまるスープをご紹介します♪肉団子にひじきを入れて味のアクセントに。スープは優しい味に仕上げました。春雨やごはんを入れると一層ボリューム満点の1品になります☆ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      215kcal

    • 費用目安

      200前後

    にんじん 三つ葉 しょうが ひじき(乾燥) 片栗粉 鶏ひき肉 長ねぎ 酒 塩 こしょう 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • 納豆島
      ひじきの肉団子♪美味し過ぎです〜。リピート決定です(o^^o)
    • モーリス
      大好評でした。
    • トボ
      しょうがを入れすぎて少しからくなってしまいましたが美味しかったです。
    • ひろ
      我が家向けに少し味を調整しましたが、生姜が効いてて美味しかったです