1週間使い切り献立♪ えのきと桜えびの生姜味噌汁

桜えび[乾燥] えのき しょうが 水 和風顆粒だし みそ

1食500kcal台でも大満足！ なすとえのきのおかか...

なす えのき 水 かつお節 みそ

1日のスタート！お手軽朝ごはん♪ 桜えびとお麩の味噌汁

桜えび[乾燥] 焼き麩 和風顆粒だし みそ お湯

お手軽！時短献立♪ サバ味噌の冷やし混ぜうどん

冷凍うどん サバ缶[みそ煮] きゅうり しめじ めんつゆ[3...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ かぼちゃと小松菜のみそ汁

かぼちゃ[スライス] 小松菜 みそ 和風顆粒だし 水

家計にやさしい節約レシピ♪ 玉ねぎとなめこのみそ汁

なめこ 玉ねぎ わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

20分で完成！時短献立♪ かぼちゃとえのきの味噌汁

かぼちゃ[スライス] えのき みそ 和風顆粒だし 水

ひな祭りや卒業のお祝い献立♪ 花麩と三つ葉の注ぐだけみ...

三つ葉 花麩 和風顆粒だし みそ お湯

家計にやさしい節約レシピ♪ なすとにんじんの味噌汁

なす にんじん みょうが みそ 水 和風顆粒だし

1週間使い切り献立♪ わかめとお麩の味噌汁

わかめ[乾燥] 焼き麩 和風顆粒だし みそ お湯

1食500kcalでも大満足！ 高野豆腐とねぎのみそ汁

高野豆腐[細切り] 長ねぎ 水 和風顆粒だし みそ

初夏を感じる定番おかず献立♪ オクラと玉ねぎのみそ汁

オクラ 玉ねぎ わかめ[乾燥] 水 和風顆粒だし みそ