デリッシュキッチン

3日間の使い切り献立♪
なすと大葉のみそ汁

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調理時間

10

費用目安

100前後

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【3日目】大葉の風味が香る、爽やかな味わいの味噌汁はいかがでしょうか?とろっとやわらかくなるまで煮たなすがおいしい一品です♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    71kcal

  • 炭水化物

    6.9g

  • 脂質

    3.9g

  • たんぱく質

    2.7g

  • 糖質

    4.5g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • なす 2本(160g)
  • 大葉 5枚
  • サラダ油大さじ1/2
  • みそ大さじ1と1/2
  • ☆だし汁
  • 400cc
  • 和風顆粒だし小さじ1/3