1週間使い切り献立♪ たけのことにんじんの中華スープ

たけのこ[水煮] にんじん ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こ...

1週間使い切り献立♪ ふんわり卵としめじのスープ

卵 しめじ にんじん 塩 こしょう 鶏ガラスープの素 白すり...

あっさりとした味わい♪ 水菜と大根の中華スープ

大根 水菜 ごま油 水 白すりごま 鶏ガラスープの素 塩 し...

具沢山！！ 豚肉のピリ辛中華スープ

しめじ 万能ねぎ 豚こま切れ肉 鶏がらスープの素 水 塩 こ...

1食500kcal台でも大満足！ 春雨と小松菜の中華ス...

小松菜 にんじん 春雨 水 塩 鶏ガラスープの素 こしょう

糖質オフ！1人分2.4g♪ もやしと枝豆のペッパースープ

もやし 枝豆[冷凍] ごま油 黒こしょう 水 鶏ガラスープの...

1週間使い切り献立♪ ほうれん草の卵スープ

餃子の皮 溶き卵 ほうれん草 ごま油 水 鶏ガラスープの素 ...

糖質オフ！1人分0.6g♪ 卵とわかめのスープ

卵 豆もやし わかめ[乾燥] ごま油 水 鶏ガラスープの素 ...

2品で大満足♪ ミックスビーンズとにんじんの中華スープ

ミックスビーンズ にんじん エリンギ ごま油 水 塩 おろし...

家計にやさしい節約レシピ♪ かにかまぼことキャベツの中...

かにかまぼこ にんじん キャベツ ごま油 水 鶏ガラスープの...

人気の定番おかず献立♪ キャベツとコーンのスープ

大豆[蒸し] キャベツ コーン[冷凍] 水 鶏ガラスープの素...

1週間使い切り献立♪ 豆腐とえのきのごま中華スープ

絹豆腐 えのき 長ねぎ サラダ油 白すりごま 酒 鶏ガラスー...