DELISH KITCHEN

ボリューム満点ガッツリ献立♪

かいわれとわかめの即席スープ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    25kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    1.2g

  • 脂質

    2.1g

  • たんぱく質

    0.6g

  • 糖質

    0.5g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【期間限定 無料公開中!】 器に材料を入れるだけの即席スープです。あと一品欲しい時や忙しい時におすすめです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かいわれは根元を切り落とし、4等分に切る。

  2. 2

    器に半量のわかめ、かいわれ、☆を入れて混ぜる。わかめが戻ったら半量のごま油(小さじ1/2)を加えてさっと混ぜる。同様に計2個作る。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。