さっぱりおいしい！ 釜揚げしらすと豆腐のサラダ

木綿豆腐 釜揚げしらす サニーレタス 刻みのり ポン酢しょう...

お手軽に作れる♪ 茎わかめとしらすのおにぎり

ごはん 釜揚げしらす 茎わかめ[塩蔵] 白いりごま 塩

パラパラの仕上がり♪ しらすと細ねぎの卵チャーハン

ごはん 釜揚げしらす 溶き卵 細ねぎ 白いりごま しょうゆ ...

にんにくで食欲増進！ しらすとセロリの和風ペペロンチーノ

スパゲティ 釜揚げしらす セロリ にんにく 唐辛子(輪切り)...

爽やかでおいしい♪ 釜揚げしらすとなすのさっぱり和え

釜揚げしらす なす みょうが めんつゆ[3倍濃縮] 水 おろ...

自家製！ 小松菜ふりかけ

釜揚げしらす 小松菜 白いりごま かつお節 ごま油 酒 みり...

ごま油香る♪ マグロとしらすのユッケ丼

ごはん マグロ[刺身] 釜揚げしらす 卵黄 白いりごま 砂糖...

止まらないおいしさ！ ねぎとしらすのピザ

釜揚げしらす 九条ねぎ ピザ用チーズ オリーブオイル 焼きの...

魚介の旨味たっぷり♪天然でおいしい アラスカ産赤魚とし...

米 アラスカ産赤魚干物 釜揚げしらす 玉ねぎ 赤パプリカ に...

簡単彩りごはん♪ しらすとしょうがの混ぜ寿司

ごはん 釜揚げしらす きゅうり しょうが たくあん 砂糖 塩...

夏に食べたい！ もずくとしらすのあっさりパスタ

カッペリーニ 釜揚げしらす 温泉卵 もずく[三杯酢] 大葉 ...

カット野菜で♪ キャベツとしらすのコチュマヨ和え

釜揚げしらす カット野菜[キャベツ・千切り] 切り干し大根 ...