やみつきの味！
しらすとにらのごま油パスタ
食べ始めたらクセになる、パスタのレシピをご紹介♪ごま油の風味がきいたたっぷりのにらをからめていただきます！パスタはゆでたあと和えるだけなので、コンロ一つで手軽に作れます。
カロリー
644kcal
炭水化物
76g
脂質
26.5g
たんぱく質
19.8g
糖質
72.4g
塩分
3.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
ニラは粗く刻む。
2
鍋に湯をわかし、スパゲティを入れて袋の表示時間通りゆでる。ゆで汁を大さじ2取り分け、ゆで上がったら水気を切る。
3
ボウルにスパゲティ、☆、ニラ、釜揚げしらすを入れてあえる。
レビュー
4.0
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- お昼ごはんに作りました。簡単でした。
ぴんくふぇありー
しらすもニラも大好きなのですが、ニラはあまり生で食べることがないので、個人的には熱を通したニラの方が好きです。kerori
ニラに火を通さないのが気になったのでさきにニラと調味料混ぜてパスタの熱で多少火が通るようにしましたが、やはり生感が強く、口に残る感じでした。 他のレビュー見てごま油は半分にしたけどそれでも油っこかったです。 パスタは普通に塩入れて茹でたけど、要らなかった？けっこうしょっぱかったです。 リピートはなしです。uki
ごま油は半量にしました。 とーーーっても美味しかったです！
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まり