DELISH KITCHEN

カット野菜で♪
キャベツとしらすのコチュマヨ和え

5.0

調理時間

15

費用目安

400前後

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千切りされたキャベツを使うからとっても簡単!ごま油をきかせることで香りもよく食欲をそそります!副菜としてもお酒のお供にも最適!

  • カロリー

    225kcal

  • 炭水化物

    17.3g

  • 脂質

    15.7g

  • たんぱく質

    4.7g

  • 糖質

    13.8g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 釜揚げしらす 大さじ2
  • カット野菜[キャベツ・千切り]1袋
  • 切り干し大根 20g
  • ☆調味料
  • コチュジャン大さじ1
  • マヨネーズ大さじ2
  • しょうゆ小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • ごま油大さじ1

手順

  1. 1

    切り干し大根はたっぷりの水に入れて揉み、水気をしぼる。鍋に湯をわかし、切り干し大根を入れて4〜5分煮て水気をしっかりと切り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、キャベツ、切り干し大根、しらすを加えて混ぜる。

レビュー

5.0

※レビューはアプリから行えます
  • リンゴ

    キャベツが余ったので作ってみました。千切りキャベツひと袋がどのくらいの量かわからず、適当に千切りしたら多すぎた気がしたのでレンチンして嵩を減らしました。美味しかったので、また作ります。

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