ささっと副菜♪
トマトとわかめのしらす生姜あえ
調理時間
約10分
カロリー
37kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
7.5g
脂質
0.2g
たんぱく質
2g
糖質
6.2g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
トマトとわかめで作るさっぱりした小鉢レシピです。生姜の風味と辛みが良いアクセントになります♪もう一品欲しい時におすすめ！
手順
1
わかめは水で戻し、水気を切る。トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、切り口を下にして8等分の放射状に切る(くし形切り)。しょうがは千切りにし、5分ほど水にさらして水気を切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、トマト、しょうが、わかめ、しらすを加えて混ぜる。
レビュー
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- 美味しい‼️ お酢と砂糖とかのバランスが私にはピッタリで美味しかったです☺️ 冷やして頂きました☺️ また作ります。 保存決定。
なのか
私は酸味が苦手なのでタレをポン酢に変えた方が食べやすいかなと思います。 家族には好評でした。凛子
こってりしたメニューの時の副菜にも良いです。しらすが手に入らなかった時にちりめんじゃこで作っても美味しかったです。(作ってから数時間、冷蔵庫で冷やしておいたら味がなじみました) しらすなら作ってすぐ食べても美味しいですね。コアラ
さっぱりして美味しかったです。
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SACHI**☆