クリスマスツリー風♪ えびのほうれん草クリームパスタ

スパゲティ むきえび ほうれん草 黄パプリカ 塩こしょう（む...

白ワインのお供に！ おからとアボカドのサラダ

生おから むきえび アボカド レモン汁 ヨーグルト[無糖] ...

お腹満足♪ 小田巻蒸し

うどん(ゆで) むきえび 鶏もも肉(皮なし) かまぼこ しい...

海老がプリプリ♪ 海老たっぷり！エスニックチヂミ

無頭えび じゃがいも パクチー ごま油 スイートチリソース ...

糖質オフ！1人分9.8g♪ えびと卵のチリソース炒め風

むきえび 溶き卵 長ねぎ チンゲン菜 おろししょうが おろし...

市販の鍋つゆで簡単♪ 海老団子と肉団子のあごだし鍋

生鶏だんご むきえび 油揚げ 白菜 長ねぎ かぶ[葉付き] ...

小腹が空いた時におすすめ！ オートミールのえびせんべい

オートミール 干しえび 塩 しょうゆ 水 干しえび

プリッとして美味しい！ 赤エビの天ぷら

赤えび 薄力粉 サラダ油 溶き卵 冷水 薄力粉

ハーブ香る♪ 海老のサガナキ

無頭えび フェタチーズ にんにく 玉ねぎ カットトマト缶 オ...

お弁当のおかずにも！ そら豆とえびのフリット

そら豆(さやつき) むきえび サラダ油 塩 薄力粉 片栗粉 ...

旨味をぎゅっと♪ えび天うどん

うどん（ゆで） えび ほうれん草 ねぎ 薄力粉（えび用） 卵...

お酒によく合う！ エビギョプサル

無頭えび 豚バラ薄切り肉 塩 片栗粉 サラダ油 スライスチー...