ついつい手が伸びる♪
エリンギとえびととうもろこしのアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
お家で作れるお手軽アヒージョをご紹介♪ぜひご家庭でバル気分をお楽しみ下さい♪今晩のおかずにいかがでしょうか?
カロリー
719kcal
炭水化物
8.8g
脂質
68.6g
たんぱく質
13.9g
糖質
6.8g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
とうもろこしは長さを3等分に切り、4等分の縦割りに切る。エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
むきえびは水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使用しています。背わたがある場合は取り除いてください。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、エリンギ、とうもろこしを加えて中火で5分ほど煮る。
レビュー
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