ワインのお供におすすめ♪
しめじとえびとズッキーニのアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
しめじとえびとズッキーニを使った簡単アヒージョをご紹介♪ホームパーティーにもおすすめです♪あと一品に悩んだときにもおすすめです。
カロリー
691kcal
炭水化物
3.7g
脂質
68.1g
たんぱく質
13.1g
糖質
2g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ズッキーニは7mm幅の輪切りにする。しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
むきえびは水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使用しています。背わたがある場合は取り除いてください。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、しめじ、ズッキーニを加えて中火で3〜5分煮る。
レビュー
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