糸寒天で食べ応えバッチリ♪ 鶏ひき肉と白菜のピリ辛煮

鶏ひき肉[もも] 白菜 長ねぎ しょうが 糸寒天 ごま油 酒...

鶏だし広がる♪ 冷たい鶏つけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 鶏むね肉 長ねぎ 酒 白すりごま めんつゆ[3...

さっぱり食べる！ うなぎのとろろ茶漬け

ごはん うなぎの蒲焼き(たれ付き) 長芋 酒 大葉 長ねぎ ...

つるんとおいしい♪ 皮から手作り水餃子

薄力粉 砂糖 水 打ち粉(片栗粉) 豚ひき肉 長ねぎ 酒 し...

パパっと一品！ ひきわり納豆で簡単チャーハン

ごはん ひきわり納豆 溶き卵 長ねぎ サラダ油 めんつゆ[3...

じっくり煮込んだ！ テールスープ

牛テール ねぎ(青い部分) しょうが(薄切り) 水 酒 塩 ...

旨味ジュワッと！ 焼きねぎと豚肉のうどん

うどん[ゆで] 豚バラ薄切り肉 長ねぎ めんつゆ[3倍濃縮]...

旨味がたっぷり！ 鶏白湯ラーメン

中華麺[乾麺] 塩 手羽先 長ねぎ[青い部分] にんにく し...

ほんのり甘酸っぱい♪ サンラータン風あんかけチャーハン

ごはん 豚もも薄切り肉 溶き卵 えのき レタス 長ねぎ 塩こ...

昼食にぴったり♪ もずくつけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 もずく 長ねぎ サラダ油 めんつ...

温活で身体ぽかぽか♪ 甘酒と香味野菜のしゃぶ鍋

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 カット野菜[サラダ用] 長ねぎ エリ...

おつまみにも合う♪ ホタルイカとわかめの生姜和え

ゆでホタルイカ 長ねぎ わかめ[乾燥] 砂糖 酢 しょうゆ ...