彩り鮮やかな♪ スナップエンドウの若竹煮

たけのこ[水煮] スナップエンドウ わかめ[乾燥] 酒 みり...

上品な一品♪ 菜の花のおすまし

菜の花 かまぼこ わかめ[乾燥] 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒...

パパッと簡単♪ もやしとしめじの中華スープ

わかめ しめじ もやし 細ねぎ(刻み) 酒 塩 鶏ガラスープ...

一品でも大満足！ 鮭と大根の卵スープご飯

ごはん 溶き卵 鮭フレーク 大根 長ねぎ わかめ[乾燥] お...

お手軽汁物♪ ねぎと豆腐のすまし汁

絹豆腐 長ねぎ わかめ[乾燥] 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だ...

やさしさがしみ渡る！ 若竹煮

たけのこ(ゆで) わかめ 酒 みりん 薄口しょうゆ 和風顆粒...

うまみがたっぷり！ 蛤のそば

蕎麦[乾麺] ハマグリ(砂抜き済み) わかめ[乾燥] 三つ葉...

顆粒だしで作る！ 温泉卵の月見うどん

冷凍うどん 温泉卵 長ねぎ わかめ[乾燥] 水 みりん しょ...

1週間使い切り献立♪ パプリカとわかめのスープ

赤パプリカ わかめ[乾燥] 水 塩 鶏ガラスープの素 こしょう

お酢でサッパリ♪ キャベツの酢の物

キャベツ わかめ(乾燥) かにかまぼこ 塩 酢 砂糖 しょう...

簡単さっと煮るだけ！ たけのことツナの煮物

たけのこ(水煮) ツナ缶[水煮] わかめ(乾燥) ☆水 ☆お...

きゅうりなしで作る！ ツナとレタスの春雨サラダ

春雨 ツナ缶[オイル漬け] レタス わかめ[乾燥] 砂糖 酢...