家計にやさしい節約レシピ♪ なすとねぎの南蛮漬け

なす 長ねぎ ごま油 砂糖 酢 しょうゆ 水 唐辛子(輪切り)

人気の定番おかず献立♪ 具沢山のなめこ汁

なめこ ごぼう 長ねぎ にんじん 水 和風顆粒だし みりん ...

2品で大満足♪ なすとねぎの煮浸し風

なす 長ねぎ 唐辛子(輪切り) みりん しょうゆ おろししょ...

糖質オフ！1人分3.1g♪ レンチンもずくスープ

ツナ缶[水煮] もずく トマト 長ねぎ 塩 黒こしょう 鶏ガ...

1週間使い切り献立♪ なめことねぎのすまし汁

なめこ 長ねぎ わかめ[乾燥] 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

3日間の使い切り献立♪ えのきとねぎの味噌汁

えのき 長ねぎ みそ 水 和風顆粒だし

家計にやさしい節約レシピ♪ えびとねぎの卵とじ丼

ごはん むきえび 溶き卵 長ねぎ 酒 サラダ油 水 酒 塩 ...

家計にやさしい節約レシピ♪ ブロッコリーとねぎの豆乳ス...

ブロッコリー 長ねぎ ごま油 無調整豆乳 鶏ガラスープの素 ...

1週間使い切り献立♪ じゃがいもとわかめの味噌汁

じゃがいも 長ねぎ わかめ[乾燥] 水 和風顆粒だし みそ

1週間使い切り献立♪ ねぎと桜えびのスープ

長ねぎ 桜えび[乾燥] 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ こし...

1食500kcal台でも大満足！ わかめとねぎのピリ辛...

わかめ[乾燥] 長ねぎ 鶏ガラスープの素 みそ 豆板醤 お湯...

家計にやさしい節約レシピ♪ 油揚げとレタスの和風サラダ

油揚げ レタス 長ねぎ 酢 しょうゆ オリーブオイル こしょう