さっぱり♪のりの風味が◎ 大根とツナの海苔サラダ

大根 ツナ缶 梅干し 刻みのり めんつゆ（3倍濃縮）

磯の香りが◎ チーズアボカドの海苔ディップ

アボカド しらす クリームチーズ 焼きのり レモン汁 めんつ...

シンプルな材料で簡単♪ ツナと海苔の炊き込みごはん

米 ツナ缶 焼きのり 水 酒 塩

子どもが大喜び！ ソニックのり巻き弁当

ごはん 薄焼き卵 ハム 焼きのり デコレーションふりかけ[青...

トースターで作る♪ ちくわとのりチーズのくるくる巻き

ちくわ スライスチーズ 焼きのり 白いりごま 砂糖 しょうゆ

トロけた海苔がポイント！ 焼き海苔のバター醤油パスタ

スパゲティ 焼きのり 細ねぎ(刻み) にんにく 有塩バター ...

20分で完成！時短献立♪ 豆苗とレタスの海苔ナムル

レタス 豆苗 塩 ごま油 白いりごま 焼きのり

塩の旨味で！ 焼き海苔炊き込みごはん

米(吸水済み) 焼きのり ちくわ 塩 和風顆粒だし 水

少ない油で揚げ焼き！ えのきの海苔巻き揚げ

えのき めんつゆ[3倍濃縮] マヨネーズ 焼きのり(縦19c...

レンジで簡単！ ささみの海苔和え

ささみ[筋なし] かいわれ 塩こしょう 酒 焼きのり しょうゆ

副菜にぴったり♪ 菜の花と焼き海苔のピリ辛和え

菜の花 しめじ 焼きのり 塩 おろしにんにく 豆板醤 ごま油...

おつまみにも！ のり塩ジャーマンポテト

ソーセージ じゃがいも 玉ねぎ サラダ油 塩 青のり 有塩バ...