おつまみにも!
のり塩ジャーマンポテト
じゃがいもはレンジ加熱で時間を短縮します。玉ねぎとソーセージでボリュームを出して、相性ぴったりなのり塩味に。
カロリー
171kcal
炭水化物
14.6g
脂質
10.8g
たんぱく質
4g
糖質
13.3g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
じゃがいもは7〜8mmの棒状に切り、水にさらして水気を切る。玉ねぎは薄切りにする。
2
ソーセージは斜め2等分に切る。
3
耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、じゃがいも、玉ねぎ、ソーセージを加えて中火で炒める。
5
じゃがいもに焼き色がついたら、塩、青のりを加えてさっと炒め、バターを加えてからめる。
レビュー
4.3
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