DELISH KITCHEN
  1. レンジで簡単!ささみの海苔和え

レンジで簡単!

ささみの海苔和え

忙しい時にもおすすめ!あと1品欲しい時にもすぐに作れます。余っている焼きのりを使ったささみの和え物です。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    94kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。

  2. 2.

    ささみは斜め1cm幅に切り、塩こしょうをふる。

  3. 3.

    耐熱皿にかいわれを入れて、敷き、ささみを重ならないように広げて並べる。酒をまわし入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する。

  4. 4.

    ボウルに3、しょうゆを入れて、焼きのりをちぎりながら加えて混ぜる。

レビュー

(10件)

4.3
※レビューはアプリから行えます。
  • 麻婆豆腐
    えのき追加でも美味しかったです!
  • ここあ
    ささみがパサパサになるのだけ気になったけど、味は美味しかったです。 かいわれをキャベツの千切りに変更しました。
  • ぴんくふぇありー
    お弁当にしました。余った焼きのりを有効活用できました。 ささみがちょっとパサパサしましたが、簡単に作れるので良いと思います。
  • プルマ
    海苔の風味が良かったです!

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