DELISH KITCHEN

さっぱり♪のりの風味が◎

大根とツナの海苔サラダ

4.5

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    124kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    9.8g

  • 脂質

    6.7g

  • たんぱく質

    7g

  • 糖質

    7.5g

  • 塩分

    3.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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大根のシャキシャキ感が合う! さっぱりと食べられる! お酒のお供にも最適!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    大根は千切りにする。梅干しは種をとり、包丁でたたく。ツナは缶汁を切る。

  2. 2

    ボウルに1、刻みのり、めんつゆを加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.5

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)

※レビューはアプリから行えます
  • 荊姫

    お義母さんから頂いた梅が塩辛かったので、塩を洗い流してから1個だけ使いました。 それでも塩気が強いので、はちみつを混ぜてマイルドにしました。彩ににんじんを加えました。とても美味しかったです。かつお節を混ぜたのも良かったみたいで、食べやすかったです。
  • ちえママ

    大好きで何度も作ってます。人参と胡瓜で彩りもきれいです。大根が辛かったので、他の野菜とともに塩をふって、水気を搾って使いました。その分、麺つゆは少なめにしました。
  • プリン

    大根が少し苦かったので氷水につけて一回しぼりました。 美味しかったです!
  • まっちゃ

    何度も作ってます さっぱりとしていてとても美味しい ハチミツ梅干し使ってます

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