さっぱり♪のりの風味が◎
大根とツナの海苔サラダ
調理時間
約30分
カロリー
124kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
9.8g
脂質
6.7g
たんぱく質
7g
糖質
7.5g
塩分
3.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
大根のシャキシャキ感が合う！ さっぱりと食べられる！ お酒のお供にも最適！
手順
1
大根は千切りにする。梅干しは種をとり、包丁でたたく。ツナは缶汁を切る。
2
ボウルに1、刻みのり、めんつゆを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- お義母さんから頂いた梅が塩辛かったので、塩を洗い流してから１個だけ使いました。 それでも塩気が強いので、はちみつを混ぜてマイルドにしました。彩ににんじんを加えました。とても美味しかったです。かつお節を混ぜたのも良かったみたいで、食べやすかったです。
プリン
大根が少し苦かったので氷水につけて一回しぼりました。 美味しかったです！ちえママ
大好きで何度も作ってます。人参と胡瓜で彩りもきれいです。大根が辛かったので、他の野菜とともに塩をふって、水気を搾って使いました。その分、麺つゆは少なめにしました。まっちゃ
何度も作ってます さっぱりとしていてとても美味しい ハチミツ梅干し使ってます
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荊姫